Chuala gach duine arís agus arís eile go bhfuil dátaí an-úsáideach don chomhlacht. Cosúil le torthaí oráiste nó coimhthíocha eile, tá go leor vitimíní agus Mianraí ann, agus ní féidir leis an gcorp daonna a bheith ann dá mbarr.
Dáta - torthaí sobhlasta milis de chuid pailme dáta. Is féidir an gléasra a fháil i dtíortha teo-thrópaiceacha - an Éigipt, an Túinéis, Maracó, an Araib Shádach.
Sa tír seo, ní féidir leat dátaí a cheannach ach i bhfoirm triomaithe. Is iomaí duine a úsáideann an delicacy seo in ionad milseán.
Cá bhfásann dátaí?
Don chéad uair d'fhoghlaim siad faoi dhátaí na mílte bliain ó shin. Creidtear go ndearna na hIndiaigh an fionnachtain. Ach deir foinsí eile gurb é an Araib Shádach an áit bhreithe.
Dáta ré saoil pailme Tá thart ar 60 bliain d'aois. Gach bliain, tugann an crann seo líon mór torthaí súnna, is féidir é seo a fheiceáil má fhéachann tú ar chuma na plandaí. San Éigipt ársa, rinneadh deoch alcólach tiubh ó dháta, a raibh blas taitneamhach milis air.
Is é an Araib Shádach an ceannaire in onnmhairiú torthaí milis. Coinníonn tíortha mar an Iaráic, an Ailgéir, Aontas na nÉimíríochtaí Arabacha agus fiú na Stáit Aontaithe Mheiriceá leis.
Fásann an crann pailme ar an gcéad 4-5 bliana d'fhás go mall agus ní bhíonn sé ró-sásta leis an mbarr, ach tar éis an ama seo, is féidir leat bailigh suas le 80 kg de dhátaí. Chomh maith leis sin, tá cuma níos fearr ag póraitheoirí ar an pailme dáta, a fhéadann thart ar 150 kg dátaí a tháirgeadh in aghaidh na bliana.
Airíonna úsáideacha dátaí
Ní hamháin gur maith an corp don oráiste, don líomóid nó don úll. Tá go leor comhpháirteanna ann freisin a neartaíonn an córas imdhíonachta.
Tar éis sraith staidéar, cruthaíodh gur féidir le duine maireachtáil ar feadh roinnt míonna, gan ach torthaí phailme amháin a ithe, agus ag an am céanna ní neartaíonn sé a shláinte. Murab ionann agus torthaí triomaithe eile, ní dhéileáiltear le dátaí le haigéad sulfarach chun an táirge a chaomhnú.
Tá a fhios againn go léir go bhfuil vitimín C oráiste ann. Ní mór a rá go bhfuil i bhfad níos mó ann. Tá vitimíní sna torthaí freisin. A, B, niacin agus aigéad pantothenic. Is iomaí tairbhe a bhaineann le torthaí triomaithe a ithe, eadhon:
- neartaíonn sí tairní, gruaig;
- a fheabhsaíonn cuma an chraicinn;
- go mbíonn tionchar fabhrach aige ar an gcóras díleá;
- neartaíonn sé an córas croí;
- a fheabhsaíonn radharc na súl;
- cobhsaíonn sé siúcra fola;
- baintear tocsainí as.
Is iomaí duine a chuala gur frithocsaídeoir an-chumhachtach iad dátaí a chothaíonn meáchain caillteanas.
Ar ndóigh, ní féidir do shláinte a fheabhsú ach leis na torthaí seo, ach neartóidh sé an córas imdhíonachta - tá.
Deir go leor dochtúirí sin dáta a mharaíonn gach seadánina gcónaí i gcorp an duine. Ar an gcúis seo, molann dochtúirí go n-itheann a gcuid othar cúpla píosa de na torthaí seo ar bholg folamh gach maidin.
Beidh na torthaí úsáideach do mhná agus do leanaí torracha mar ní amháin go bhfuil siad ina n-earraí maithe, ach ina bhfoinse vitimíní freisin.
Chomh maith leis sin, chuala go leor daoine faoi oidis leighis bunaithe ar dhátaí. Mar shampla, tugann púdar ó dhátaí dóite fabhraí thar oíche. Cuirfidh manipulations den sórt sin na fabhraí tiubh. Le diostróife, molann dochtúirí ól brat le rís agus dátaí.
Mura féidir le duine titim ina chodladh, san oíche is gá roinnt torthaí a ithe de dhálaí cinn agus é a ól le gloine bainne te.
Is é an gnáthdháileog dátaí in aghaidh an lae 15-20 píosa. Tugadh faoi deara go bhfuil tairbhe ar leith ag baint le torthaí le clocha, a mhéadaíonn giúmar, ach a neartaíonn an corp ar fad.
Ábhar calorie an fhéatas
Deir go leor cothaitheoirí nach amháin go bhfuil dátaí maith don chóras croí, ach dlús a chur leis an bpróiseas díleáagus tocsainí agus tocsainí á mbaint amach. Leis seo go léir, 100 g. Is ionann an táirge agus 300 calories.
Níor chóir dátaí a úsáid le haghaidh daoine a bhfuil ailléirge nó éadulaingt acu le fruchtós. Is féidir le seo go léir a bheith ina mboilgeog, buinneach.
Agus na dátaí á n-úsáid i gceart, ní thabharfaidh na torthaí ach tairbhe dóibh.
Conas a fhásann oráiste?
Tá a lán daoine tar éis smaoineamh ar an gceist seo níos mó ná uair amháin, mar sin molaimid duit dul i dtaithí ar an ábhar seo beagán.
Baineann crann oráiste leis an ghéineas Citrus. Tá na torthaí déanta as bláth bán álainn (féach an grianghraf thíos), a bhfuil cumhra iontach ann.
Tugtar gach oráiste chugainn ó na tíortha teo ina bhfásann siad - an Éigipt, Maracó, an Ailgéir, an Tuirc. Tá tiús stoc de thart ar 50 cm ag an gcrann agus tá sé níos faide ná céad bliain. Don séasúr ó chrann oráiste amháin is féidir leat a fháil níos mó ná 25 míle toradh. Tá na huimhreacha seo go hiontach, agus beidh gach duine ag iarraidh go mbeidh a leithéid de phlandaí acu ina dteach tuaithe, ach níl gach rud chomh simplí sin.
Dáta pailme agus oráiste sa bhaile
Smaoinigh beagnach gach duine ar phlandaí coimhthíocha a fhás sa bhaile. Tá an próiseas seo an-chasta, ach má tá roinnt rialacha ar eolas agat, is féidir leat crann neamhghnách a fhás a thaitneoidh leat le torthaí sómhara gach bliain.
Conas oráiste a fhás ar an mbalcóin?
Planda oráiste nach bhfuil curtha in oiriúint do dhrochaimsirach níor chóir duit a bheith trína chéile roimh am. Is féidir leat torthaí a fhás duit féin sa cheaptha teasa nó ar an mbalcóin. Ná bí ag súil go mbeidh an crann ag iompar torthaí láithreach. Chuige seo, caithfidh cúig bliana ar a laghad pas a fháil sula dtagann na torthaí oráiste ar na brainsí.
Is féidir leat tú féin a fhás as gnáthshíol. Ar ndóigh, ar thoradh dearfach, is fearr síológ réamhdhéanta a cheannach a mhaireann na hamanna is déine i rith an gheimhridh. Le haghaidh fás crann beidh go leor uisce ann, a lán beathú éadrom agus tréimhsiúil. Sa samhradh, is féidir an gléasra a thógáil lasmuigh.
Chun an cruth atá ag teastáil a thabhairt don choróin, caithfear é a bearradh go tréimhsiúil. Ar ndóigh, ní gá é seo a dhéanamh, ach tá na brainsí gearrtha i bhfad níos áille. Is fiú a bhreithniú nach féidir whitewash torthúil a bhaint.
Leideanna: cad é mar a théann fás ó shíolta?
Is féidir pailme dáta a fhás ó chloch ón toradh sin nach ndearnadh cóireáil teasa air. Sa chás seo, oiriúnach dátaí triomaithe ón siopa. Ní mór an chloch a phlandáil sa talamh agus í a uisceadh go fairsing. Ionas go mbeidh síológ le feiceáil, caithfidh 4 mhí ar a laghad pas a fháil. Chun an próiseas seo a bhrostú, ní mór duit cloí le roinnt rialacha.
- Sula gcuireann tú cnámh san ithir, ní mór é a ghlanadh go maith ón bhféatas. Cuirfidh sé seo cosc ar an bpróiseas ionchasach.
- Sula gcuirfidh sí síol san ithir, ní mór síolta a ullmhú. Le luas a chur leis, gearrtar iad beagán ar feadh na n-imill nó greanta le páirín. Is é an rud é go bhfuil an cnámh an-dlúth agus bataí ar feadh i bhfad.
- Is fearr cloch a shú i olann chadáis nó uige. Ní mór ithir den sórt sin a thaisrítear i gcónaí. Nuair a théann an síol, is féidir leat é a phlandáil san ithir.
Ní mór duit cnámh ata a chur i meascán speisialta - talamh ón bhforaois, móin, min sáibh. Chuir pota bláthanna leis an domhan áit the agus tais in uisce agus cuireann sé uisce ar an ithir i gcónaí.
Nuair a bhíonn na chéad sprouts le feiceáil, ní mór an phota bláthanna a chur i bpota níos mó. Ná déan dearmad faoi dhraenáil ag bun an tsoithigh. I siopaí gairdín, is féidir leat meascáin speisialta leasacháin a cheannach a neartóidh plandaí agus a mbeidh tionchar tairbhiúil acu ar a fhás.
Beidh an dáta pailme ag fás gach bliain, agus caithfear é a thrasphlandú i bpota eile.
Tá sé furasta aire a thabhairt do chrann. Chun é seo a dhéanamh, is leor an ithir a thaisteadh i gcónaí agus solas a chur ar an ngléasra.
Mar a fheiceann tú, tá sé an-simplí crainn coimhthíocha a fhás. Ní mór duit ach dúil a bheith agat agus méid íosta faisnéise a bheith agat, agus ansin tabharfaidh an planda torthaí dó go luath.
