Airíonna úsáideacha feijoa agus contraindications a úsáid

Ní bhíonn gach duine againn feijoa go minic ar an tábla. Agus go léir mar gheall nach bhfuil mórán ar eolas faoin sméar seo agus go leor daoine is fiosracht thar lear é. Ach is cosúil go bhfuil na torthaí iontacha seo tar éis fás le fada sa Rúis. Dá bhrí sin, níor chóir duit an sásamh a bhaint as tú féin a shásamh. Thairis sin, tá na torthaí sáraithe ach le vitimíní agus mianraí, rud a chuideoidh le do dhíolúine a chur in ord. Inseoimid go mion faoi na hairíonna tairbhiúla agus faoi na contraindations a bhaineann le húsáid an aoi ghlais seo as Meiriceá.

Cad é feijoa

Sa tír seo, is sméar coimhthíoch é feijoa fós. Ní bhíonn go leor ceannaitheoirí ag féachaint ar an taobh fiú nuair a leagtar amach torthaí beaga glasa glasa ar an gcuntar. Ach dá mbeadh a fhios agat cad é an sochar atá i bhfolach san aoi bheag seo ó thír eile, ní bheifeá tar éis dul tríd.

Ní mheallann an chuma discréideach ar feijoa aird ar chor ar bith

Cá bhfuil an fás

Tosóimid ag aithne a chur ar phlanda coimhthíoch i bhfad ó bhaile. Sa nádúr, faightear feijoa den chuid is mó ar ardchríocha Mheiriceá Theas - is ceantair iad seo sa Bhrasaíl, i Uragua, sa Cholóim agus i dtuaisceart na hAirgintíne.

• an chéad tír Eorpach ar seachadadh síológa dó i 1890 - an Fhrainc;
• i 1900, cuireadh ionadaithe neamhghnácha flóra i Yalta agus ar chósta na Mara Duibhe sa Chugais;
• ag tús an chéid XX, tugadh an planda agus tógadh é go sábháilte i dtíortha na Meánmhara, a bhfuil clú agus cáil orthu as a n-aeráid thear éadrom.

Is minic a úsáidtear tor síorghlas agus bláthanna go hálainn i ndearadh tírdhreacha.

Mothaíonn planda fothrópaiceach sa Teochrios an-dona. Laghdaíonn teochtaí arda an toradh foriomlán go suntasach.

Cén chuma atá air

Baineann Feijoa leis an ghéineas Akka agus leis an teaghlach Mirtov. Is tor síorghlas spréach é, cé go bhfaightear foirmeacha adhmadacha sa nádúr. Ní rachaidh a airde thar 4 mhéadar. Tá an stoc clúdaithe le coirt garbh de dhath glas-donn.

Uaireanta is féidir feijoa a fháil i bhfoirm crann, ach ní rachaidh a airde thar 4 mhéadar

Ós rud é go bhfuil feijoa ina chónaí i gceantair shléibhtiúla sléibhtiúla, tá a chuid fréamhacha dáiríre. Gné thréithiúil de phlandaí hygrophilous ná córas fréamhacha dlúth brainseach ach dlúth a chabhraíonn leis an gcrann taise a fháil go díreach ó dhromchla na hithreach, agus ní ón doimhneacht.

Is duilleoga ubhchruthacha nó éilipseacha iad duilleoga feijoa. Tá na himill réidh, tá an dromchla beagán pubescent, leathery, tá feistiú cleití nó mogalra air. Tá barr na duilleoige dorcha glas, is é an bun an dath glas-liath. Breathnaíonn an planda dlúth duilleach go hálainn i rith na bliana.

Breathnaíonn duilleoga Leathar galánta i rith na bliana

Tá an crann an-fheictear le linn bláthanna. Ó Bhealtaine go Meitheamh, agus i Leathsféar an Deiscirt ó Shamhain go Nollaig, clúdaítear bláthanna áille go hálainn. Tá peitil bhándearg bándearg thart timpeall ar a lán stamens dearg (is féidir go mbeidh 50 go 80 píosa ann). Is féidir bláthanna déghnéasacha a lonnú ina n-aonar, i mbeirteanna nó iad a dhéanamh suas le híogaireacht corymbose. Tá an próiseas bláthanna fada, is féidir leat tor lom geal a fháil ar feadh beagnach mí.

Féijoa faoi bhláth - radharc an-álainn

D'ainneoin go bhfuil bláthanna díláithrithe go dlúth ag an ngléasra, níl ach céatadán den ubhagán úsáideach ach 17%. Níl an chuid eile ach mionbhruar.

Breathnaíonn torthaí feijoa neamhshuntasach. Is beag iad seo, idir 2 agus 5, níos lú go minic suas le 7 cm, caora de chruth ubhchruthach nó cruinn cruinn. Tá níos lú coitianta kubarevidnye, cosúil le barr leanaí, torthaí. Tá iarsmaí seipil ar an mbarr. Tá an sméar scafa le sciath beag chéirigh. Is féidir leis an dath craicinn a bheith glas glas, cosúil le féar óg, nó glas dorcha. Meáchan torthaí níos aibí ó 15 go 60 g, ach uaireanta faightear eiseamail mhóra - 105-120 g.

Is fíric spéisiúil é, is cosúil, go bhfuil laíon de blas neamhghnách ag torthaí den sórt sin a bhfuil cuma shimplí orthu. Tá cuid Juicy de na torthaí i aroma agus blas milis-géar ag an am céanna cosúil le sútha talún, anann agus kiwi.

Ba chóir go mbeadh laíon ripí beagnach trédhearcach, cosúil le glóthach agus go mbeadh dath uachtar éadrom air. Má tá sé donn, is léir go bhfuil na torthaí as dáta agus mí-oiriúnach lena gcaitheamh. Léiríonn dath bán na coda feola nach bhfuil feijoa aibithe go fóill agus níl aon rud úsáideach ann.

Tá flesh thrédhearcach ag na torthaí aibithe le tint uachtar

Airíonna úsáideacha

Ní hamháin go bhfuil blas geal ag torthaí nach bhfuil spleách air go seachtrach, tá siad thar a bheith úsáideach freisin. Is féidir le caora dúshlán a thabhairt don pailme iaidín le bia mara, mar sin molann dochtúirí an táirge seo go minic chun easnamh iaidín a chosc. Déanann an coimpléasc vitimín nádúrtha atá i dtorthaí normalú ar an meitibileacht sa chorp. Laghdaíonn snáithín atá intuaslagtha go héasca goile agus feabhsaíonn sé próisis díleácha.

Is é Feijoa an t-aon sméar atá in ann dul in iomaíocht le bia mara in iaidín

Má shocraíonn tú feijoa a cheannach chun an t-ábhar iaidín sa chorp a mhéadú, bí cinnte go n-iarrfaidh tú cén réigiún ar a bhfástar na torthaí. Is é fírinne an scéil go bhfuil an táscaire uasta d’eilimint úsáideach ag caora a fhástar san fharraige, agus i bplandaí a shaothraítear i gceantair atá níos mó ná 50 km ón bhfarraige, tosaíonn an t-ábhar iaidín sna torthaí ag laghdú.

Ábhar próitéiní, saillte agus carbaihiodráití - tábla

Tá feadánra calorie íseal, níl ach 49 kcal i 100 g de chaora.

Comhdhéanamh na gcothaitheach - tábla

Ina theannta sin, tá peictin, tannin, blátholaí agus einsímí sna caora.

Feijoa - buama vitimín fíor

Cad iad na sochair atá ag mná?

Maidir le mná atá ag iarraidh gnáthfhigiúr a choinneáil, beidh bia feola mar bhia luachmhar, mar is beag calraí agus saill atá ann. Gan ach amháin caora a ithe in aghaidh an lae, is féidir leat éifeachtúlacht aon aiste bia a mhéadú mar gheall ar luasghéarú meitibileachta, rud a chuireann le meáchain a chailliúint.

Cuidíonn an sméar le riocht na gcóras coirp seo a leanas a chobhsú agus a normalú:

• néaróg
• inchríneacha;
• ginéigineacha;
• gastrointestinal.

A bhuíochas le húsáid na sméar seo, téann meitibileacht alcaileach uisce ar ais go gnáth agus déantar díolúine a neartú. Próifiolacsas den scoth ar oistéapóróis is ea torthaí, a théann i bhfeidhm ar mhná atá in aois.

Cuidíonn úsáid feijoa go rialta:

• moill a chur ar an bpróiseas aosaithe;
• feabhas a chur ar chuimhne;
• meitibileacht saille a chur ar ais;
• colaistéaról níos ísle;
• faoiseamh a thabhairt don teannas néarógach;
• an fhaireog thyroid a normalú;
• feabhas a chur ar riocht craicinn.

Le linn toirchis, molann go leor dochtúirí feijoa, mar cuireann sé ar do chumas brú a fhágáil amach, deireadh a chur le míchothromaíochtaí hormónacha agus táirgeadh hormóin a shruthlíniú. Ach ithe go cúramach é. Ar an gcéad dul síos, déan cinnte nach bhfuil ailléirge ag an máthair sa táirge sa todhchaí.

Mar gheall ar easnamh iaidín i gcorp na máthar beithíoch, d'fhéadfadh an fhéatas fulaingt

Nuair atá beathú cíche, is féidir le máithreacha caora a bheith san aiste bia má tá an leanbh 3 mhí d'aois cheana féin. Chun a fháil amach an bhfuil frithghníomh ag an leanbh le táirge, déan iarracht an ceathrú cuid den fhéatas a ithe. An lá dár gcionn, mura bhfuil gríos ag an leanbh, is féidir leat leath na sméar a bhlaiseadh cheana féin. Mura dtaispeánann an babaí comharthaí ailléirgí nó mí-dhíleá, ithe feijoa i mbia, ach go measartha.

Cad atá úsáideach d'fhir

Baineann na fir leas as na torthaí seo freisin, agus ní bhaineann siad ar chor ar bith mar gheall ar an díolúine a neartú i gcoitinne. Is féidir le roinnt caora coimhthíocha in aghaidh an lae cosc ​​a chur ar an gcoiteann, go háirithe i measc na bhfear atá ag dul in aois, an galar fualóideach - prostatitis. Cabhraíonn Feijoa leis an bhfeidhm atáirgthe a chothabháil, mar sin molann na h-oideolaithe mar phróifiolacsach nó mar dhlúthchuid de chóireáil leighis ar fhadhb atá ann cheana féin.

An féidir liom páistí a thabhairt

Ba chóir go dtosódh aitheantais le sméar coimhthíoch do leanbh tar éis bliana. Tá na vitimíní agus na riandúile atá i bhfeijoa in ann córas imdhíonachta an linbh a cheartú agus gnáthfhorbairt corp sláintiúil a chinntiú. Chun gan dochar a dhéanamh, is fiú tosú le méid an-bheag laíon. Roghnaigh torthaí beaga níos aibí, nigh go maith iad agus gearr ina leath iad. Chun tús a chur leis, déan iarracht leath teaspúnóg laíon a chóireáil. Déan machnamh cúramach ar imoibriú féideartha chorp an linbh ar tháirge nua: is féidir é a lagú nó a neartú, is féidir frithghníomh ailléirgeach i bhfoirm gríos a dhéanamh.

Má bhí rath ar tháirge vitimín, cuir isteach é i réim bia an linbh. Ach cuimhnigh, is féidir le caitheamh aimsire iomarcach le haghaidh caora dochar mór a dhéanamh. Beidh ró-iomarca iaidín mar thoradh ar ró-iomarca fadhbanna iaidín agus sláinte!

Mura ndéanann tú mí-úsáid as feijoa, ní bhainfidh na torthaí ach tairbhe as

Cad iad na galair a léirítear, cad iad na coinníollacha a gcabhraíonn sé a mhaolú

Tugann éifeacht feijoa mar phróifiolacsach nó mar fhorlíonadh ar chóireáil leighis éifeacht charnach. Ionas gur féidir airíonna cneasaithe an táirge a nochtadh go hiomlán, ba cheart é a ithe ar feadh míosa ar a laghad. Le linn na tréimhse seo, tosóidh na substaintí tairbhiúla carntha ag gníomhú, agus ní bheidh ort ach cothromaíocht a choinneáil idir substaintí tairbhiúla trí fheijoa a ithe go tréimhsiúil. Mar sin, cad iad na comharthaí maidir le húsáid na dtorthaí vitimín seo?

1. Is táirge fíor-riachtanach é Feijoa do ghalair an fhaireog thyroid, mar tá a lán iaidín ann. Le hiproidroideachas (feidhm gland laghdaithe), goiter tocsaineach (nóid sa fhaireog thyroid) agus euthyroidism (feidhm fhaireog lagaithe), ba cheart 2-3 chaora in aghaidh an lae a ithe. Tá an méid seo go leor chun an fhaireog thyroid a normalú. Ina theannta sin, tiocfaidh meitibileacht ar ais chuig gnáthghníomhaíocht agus cuirfear gníomhaíocht mheabhrach i ngníomh. Ach má tá tú a diagnóisíodh le hipiricídeas (gníomhaíocht mhéadaithe thyroid), ba chóir duit diúltú feijoa a ghlacadh.
2. Mar gheall ar a chomhdhéanamh saibhir vitimín, agus go háirithe vitimín C, feabhsaíonn sé díolúine, mar sin éascaíonn sé go mór an coinníoll ginearálta a bhaineann le slaghdáin agus niúmóine.
3. Mar gheall ar an éifeacht diuretic agus díghalraithe éadrom, moltar caora feijoa do ghalair athlastacha na duáin agus na conaire fuail (urolithiasis, teip na duáin, cystitis, pyelonephritis).
4. Táirge léirithe le haghaidh colaistéaról ard. Cabhraíonn peictin agus aimínaigéid le fuil-soithí a ghlanadh, ionas go bhfillfidh siad ar sholúbthacht agus ar leaisteachas. Cuideoidh sé seo leis an mbrú a choinneáil faoi smacht, rud a chiallaíonn go mbeidh sé úsáideach le hipitéis agus le feija brú fola ard. Chomh maith le Atherosclerosis agus galair chardashoithíoch.
5. Tá cuid mhór frithocsaídeoirí ag Feijoa a chabhraíonn leis an bhfuil a ghlanadh agus leathadh na gceall ailse a chosc. Laghdaíonn torthaí ithe an baol oinceolaíochta (ailse).
6. Bíonn éifeacht dhearfach ag an teaglaim nádúrtha d'olaí riachtanacha, den antiseptics, de thaininí agus de ghnéithe tairbhiúla eile ar fheidhmiú na conaire gastraistéigeach. Fágann iontógáil Berry gastritis, cioróis an ae, an pancreatitis (ach ní le linn na tréimhse measa), mononucleosis. Cabhraíonn sé le constipation, gallstones, colitis, cholecystitis.
7. Chuir Wang comhairle ar mhná caora a chur san áireamh san aiste bia le haghaidh myoma, agus fir le haghaidh adenoma.
8. Le heipitíteas agus heipitíteas C, áirítear feijoa i réim bia speisialta, a éascaíonn riocht an othair sa phróiseas athshlánúcháin. Déanann decoction de chraiceann talún (1 chuid den chraiceann agus 4 chuid den fhiuchphointe uisce ar feadh 5-7 nóiméad) an t-ae a ghlanadh agus déanann sé a chuid oibre a normalú.
9. Molann dochtúirí an táirge tairbhiúil seo san áireamh i do réim bia le haghaidh psoriasis. Feidhmíonn an sméar mar fhrithocsaídeoir, ag glanadh na fola, baintear nimheanna agus tocsainí. Cabhraíonn Iaidín leis an fhaireog thyroid a bhunú agus próisis mheitibileach sa chorp a rialáil, a mbíonn tionchar dearfach aige ar chóireáil an ghalair.
10. Torthaí fíor-riachtanacha le haghaidh anemia, toisc go bhfuil éifeachtaí tairbhiúla acu ar chealla fola mar gheall ar an iarann ​​sa chomhdhéanamh.
11. Cuidíonn éifeacht antiseptic feijoa leis an riocht a mhaolú le gout, osteochondrosis agus arthrosis.

Beidh sé úsáideach a thabhairt chun cuimhne nach féidir leat dul i mbun féinchógála. Má tá aon fhadhbanna sláinte agat, ní chabhródh caora leat féin. Soiléireoidh an dul chun an dochtúir an scéal. Má tá gach rud in ord, ithe caora don tsláinte, ach nuair a bhíonn fadhbanna ann cheana, beidh feijoa mar bhreis ar an gcóireáil fhorordaithe agus cuideoidh sé leis an riocht a mhaolú le linn cóireála agus athshlánúcháin.

Feijoa mar fhoinse iaidín - físeán

Mar atá: le craiceann nó gan é

Cuimhnigh conas a d'úsáid tú chun craiceann torthaí nó glasraí a láimhseáil? Sin ceart, glanann siad é agus caith amach é. D'úsáid cuid acu fiú an craiceann a ghearradh as úll. Ach is beag duine a shíl go raibh sé sa chiseal cosanta seo ina bhfuil substaintí níos úsáidí uaireanta ná san fhéatas féin. Tá an craiceann feijoa thar a bheith úsáideach, mar sin tá sé inmholta na torthaí a ithe leis an craiceann. Tá go leor catechins agus leukoanthocyanins ann a fheidhmíonn mar fhrithocsaídeoirí. Ach ós rud é go dtugann na cothaithigh seo blas tart (go háirithe i dtorthaí neamhaibí) ar na barráin, is beag duine a shocraíonn é a ithe i mbia, go háirithe toisc go bhfuil sé crua.

Fiú mura dtaitníonn an craiceann leat, níor chóir duit é a chaitheamh amach, mar tá frithocsaídeoirí ann

Ionas nach gcaitear substaintí tairbheacha, ach go bhfuil siad úsáideach, ná caith craiceann feijoa. Dry é, agus ansin déan decoctions nó taenna as é. Le húsáid sa todhchaí, ullmhaigh craiceann nach léiríonn comharthaí damáiste nó lobhadh.

Chun blas uathúil torthaí thar lear a bhrath, ní mór duit é a ithe gan craiceann. Ón bhfiacla a nite agus a gearradh ina dhá leath, baintear an flesh as teaspoon nó spúnóg milseog.

Chun na dathanna go léir ar bhlas feijoa a bhrath, moltar gan ach lár na dtorthaí a ithe

Conas a roghnú agus a stóráil

Is é mí na Samhna an t-am maolaithe feijoa sa Rúis. Sa líonra trádála, titeann na torthaí i mí na Samhna-mí na Nollag. Is é an t-am seo an ceann is fabhraí chun caora luachmhara a cheannach.

Sula gceannaítear é, déan meastóireacht chúramach ar riocht na dtorthaí:

• má chonaic tú gas glas, ciallaíonn sé go raibh na torthaí níos aibí fós, nach bhfuil mórán tairbhe acu;
• is comhartha de thorthaí ardchaighdeáin iad craiceann a bhfuil beagán roctha air agus sciath bluish agus dath glas air. Léiríonn spotaí donn ar an gcraiceann comharthaí milleadh, agus léiríonn dath glas éadrom torthaí neamhghnácha;
• déan iarracht torthaí níos mó a roghnú, meastar gurb iad na cinn is úsáidí;
• is féidir leat brú a chur ar an bhféatas - má tá sé deacair, ciallaíonn sé nach bhfuil sé fós aibithe agus is féidir é a fhágáil ar feadh roinnt laethanta ag teocht an tseomra. Chun an chuid is fearr de bog-aibí, réidh le hithe;

Nuair a bhíonn tú ag ceannach, ná bíodh drogall ort a iarraidh ar an díoltóir na torthaí a ghearradh, an t-aon bhealach chun a leibhéal aibithe a mheas.

Is féidir torthaí ardchaighdeáin a stóráil ar feadh tréimhse nach faide ná 3 seachtaine i gcoda speisialta le haghaidh torthaí sa chuisneoir. Ag teocht an tseomra is féidir le feijoa luí ar feadh roinnt laethanta, ar choinníoll nach bhfuil siad fós aibithe. Is féidir stóráil níos faide a bhuíochas le hathchúrsáil. Bealach eile chun saol táirge a shíneadh is ea é a reo. Thairis sin, is féidir leat torthaí iomlána agus prátaí mashed a reo uathu.

Má dhoirteadh tú an feijoa, ansin níor chóir go gcuirfí reo ar ais air, agus mar sin tá sé chomh mór agus is gá.

Airíonna úsáideacha feijoa - video

Cad is féidir a ullmhú ó fheijoa

Más mian leat an aiste bia a éagsúlú agus é a líonadh le vitimíní, ansin cabhróidh feijoa leis an bhfadhb a réiteach. Tar éis an tsaoil, ní hamháin go n-itheann na torthaí amh, ach stánaithe freisin. Mar sin, cad is féidir leat cócaireacht a dhéanamh as caora agus cad iad na miasa san áireamh:

• sailéid vitimín;
• compotes;
• subh;
• torthaí úra, talamh le siúcra nó mil;
• líonadh le haghaidh milseoga.

Faightear teaglaim blas den scoth trí fheijoa a mheascadh le úlla, torthaí citris, cairéid agus beets. Is fearr ullmhóid sailéad a ullmhú le huisce iógart nó géar.

Tá Feijoa an-mhaith i sailéid

Oidis choitianta chun vitimíní a chaomhnú

Ós rud é go bhfuil an séasúr feijoa gairid, is fiú roinnt prócaí a ullmhú a dhéileálann le daoine fásta amháin, ach le leanaí freisin.

Feijoa le mil agus gallchnónna (subh amh)

Is féidir na comhábhair riachtanacha a cheannach san ollmhargadh nó sa mhargadh. Beidh ort:

• 750 g feijoa;
• leath líomóid;
• 450 g de mhil;
• 150 g de chnónna;
• Aibreoga triomaithe 50 g.

Tá sé an-éasca meascán blasta a ullmhú.

1. Friochadh cnónna i bpanna friochadh tirim, fuaraigh agus scamhadh an crotail. Ansin meileann le biorán rollach.
2. Doirt aibreoga triomaithe le huisce bruite ar feadh 5 nóiméad, ansin buail isteach ar chriathar. Tar éis an uisce a dhraenáil, déan na torthaí triomaithe a chopáil go mín.
3. Feijoa agus líomóid nigh go maith, tirim. I bhfeijoa, gearr na seipil. Gan feannadh, déan iad a mheascadh le cumascóir.
4. Comhcheangail le cnónna, aibreoga triomaithe agus mil. Measc go maith agus cuir i gcoimeádáin aerdhíonacha iad.
5. Coinnigh i gcuisneoir.

Is é an t-oideas ná feijoa, cnónna agus mil.

D'fhéadfadh roghanna cócaireachta a bheith ag an oideas. Ní féidir leat aibreoga triomaithe a úsáid, ach in ionad gallchnónna, bain triail as an bhforaois.

Suaimhneach le Mil agus Lemon

Beidh an teaglaim de tháirgí sláintiúla áisiúil i rith slaghdán, nuair nach féidir ach le díolúine láidir déileáil le galair. Chun an buama vitimín seo a fháil beidh:

• 500 g feijoa;
• 1 líomóid;
• 100 g de mil.

Ní ghlacfaidh cócaireacht táirge sláintiúil agus blasta mórán ama.

1. Nigh feijoa agus líomóid go maith.
2. Bain an craiceann as an líomóid, agus bain na seipil as an bhfeijoa.
3. Pas feamó a ghearradh ina dhá leath trí mheán grinder feola nó déan cumascóir a chopáil.
4. Déan an rud céanna le líomóid.
5. Comhcheangail na comhábhair go léir agus meascán maith.
6. Stóráil i gcuisneoir i gcoimeádán aerdhíonach.

Gearrtar vitimín i ngach spúnóg - feijoa le mil agus líomóid

Mura dtaitníonn blas líomóide le duine, is féidir oráiste a chur ina áit. Fanfaidh na tairbhí mar an gcéanna, ach athróidh an blas. Agus ba chóir do dhaoine a bhfuil blas spicse orthu blas a chur ar mheascán de fheijoa le ginger.

Compóid

Ullmhaítear deoch an-bhlasta a spreagann agus a ghríosaíonn tú suas ó na comhpháirteanna seo a leanas:

• 500 g feijoa;
• 200 g siúcra;
• 2 lítear uisce;
• aigéad citreach ar bharr scian.

Is é seo an t-oideas is simplí gur féidir le mná tí fiú thosaitheoirí a láimhseáil.

1. Doirt uisce isteach i sáspan agus tine ort.
2. I bprócaí sterilized, doirt caora a nite go maith faoi uisce reatha a bhfuil seipil bainte astu.
3. Nuair a bheidh an t-uisce boils, cuir siúcra agus aigéad citreach leis.
4. Tar éis don uisce boils a dhéanamh, déan an tine níos lú agus fan go dtí go mbeidh an siúcra díscaoilte go hiomlán.
5. Doirt an síoróip fiuchphointe thar na caora, clúdaigh le claibíní agus fág ar feadh lae iad ionas go mbeidh na torthaí infused.
6. An lá dár gcionn, doirt an leacht insilte isteach san uile agus cas an tine.
7. Boil ar feadh leathuair an chloig, ansin doirt an leacht ar ais isteach sna cannaí agus ansin rolladh suas le claibíní steiriliú.
8. Cuir na cannaí bun os cionn agus clúdaigh le blaincéad iad.
9. Tar éis an t-ábhar sna cannaí a fhuarú, cuir an compóid in áit fhionnuar dhorcha.

Faightear deoch bhríomhar iontach ó chaora leighis.

Is féidir le Feijoa i gcompóid dul go maith le úlla agus le cuis. Chun blas agus cumhra a shaibhriú, is féidir leat craiceann citris, peitil ardaigh nó mint a chur leis.

Sailéad Feijoa le Beets le Cnónna

Is foinse luachmhar cothaitheach iad sailéid vitimín, agus sin an fáth go bhfuil siad chomh coitianta sin i measc daoine a bhfuil stíl mhaireachtála shláintiúil acu. Molaimid sailéid den sórt sin a chur san áireamh sa roghchlár laethúil chun an figiúr a choinneáil gnáth, fanacht sláintiúil agus airdeallach. Agus dóibh siúd a chónaíonn i bhfad ón bhfarraige - chun leibhéal iaidín sa chorp a choinneáil ag an leibhéal ceart. Ina theannta sin, is próiseas cruthaitheach dáiríre é a leithéid de chóireáil a ullmhú, rud a cheadóidh duit sult a bhaint as dathanna geala roimh ithe agus feabhas a chur ar do giúmar.

I gcás sailéid, ní gá duit ach táirgí ardchaighdeáin. Ba chóir Feijoa a aibiú, iarracht a dhéanamh biatas beag a roghnú (fiuchfaidh sé níos tapúla agus blas milse). Is féidir cnónna ar bith a úsáid: gallchnónna, almóinní, cnónna caisiú, péineoga. Is féidir beets a fhiuchadh roimh ré, agus ullmhaítear an sailéad féin díreach roimh na béilí.

1. Bain an craiceann as na beets agus tuirlingt de ghéaraire garbh nó gearrtha i stiallacha (go pearsanta is maith liom slisniú láimhe).
2. Bain na torthaí feijoa dea-nite as an gcraiceann, buail, agus ansin sprinkle beagán le sú líomóide.
3. Grind na cnónna, a bhíodh friochta i bpanna tirim roimhe seo, (seachas cnónna péine).
4. Comhcheangail na comhpháirteanna uile den sailéad le chéile, salann go héadrom, déan séasúr le hola glasraí (b'fhearr olóige).

Meascán mór blas agus vitimíní - sailéad feijoa agus biatais

Is féidir Sailéad, ina mbeidh feijoa an phríomh-chomhpháirt, a ullmhú ó ghlasraí agus torthaí éagsúla. Tá na teaglamaí is coitianta tugtha thuas. Athrú ar chomhábhair agus ar chóiriú, is féidir leat sailéid neamhghnácha, athnuachana agus sláintiúla a úsáid gach lá. Bain úsáid as rísíní, cáis feta, sesame mar bhlasanna blais.

Feijoa, grátáilte le siúcra (mil)

An bealach is éasca, ach nach bhfuil chomh héifeachtach, chun paca vitimín a choinneáil ar feadh roinnt míonna. Ní gá ach feijoa agus siúcra (nó mil). Roghnaítear na torthaí an ceann is sláintiúla agus níos aibí. Nigh go maith é, bain an seipil agus tirim. Casadh i ngrinder feola agus cuir siúcra gráinnithe (mil). Is é cóimheas na gcomhábhar ná 1: 1. Measc go dtí go bhfuil siúcra tuaslagtha go hiomlán, aistrigh go coimeádáin steiriliú tirim agus seol chuig áit fhionnuar é.

A oideas iontach chun díolúine a choinneáil - feijoa le siúcra

Tógtar an leigheas blasta seo 1 thaespúnóg 2-3 huaire sa lá. Mairfidh an chóireáil 10 lá, agus ansin caithfidh tú sos a ghlacadh.

Carmel Jam

Tugann oideas neamhghnách eile sméar sláintiúil do gach duine a bhfuil sult acu as subh sobhlasta. Le tosú, rachaimid chuig an siopa, roghnaigh na torthaí níos aibí agus na comhpháirteanna eile:

• 500 g feijoa;
• 1 siúcra cupáin
• 500 ml d'uisce;
• spúnóg de bhranda.

Chun é seo a ullmhú tá an subh atá iontach blasta agus álainn simplí:

1. Nigh na torthaí, craiceann. Ionas nach ndorchaigh an sméar scafa, cuir in uisce é.
2. Doirt siúcra i leath an phanna agus cuir dóiteáin air.
3. Agus an siúcra á chasadh le spatula adhmaid, fan go dtí go mbeidh sé caramalaithe.
4. Nuair a bhíonn tint reddish taitneamhach ag an gcaramal, doirt go cúramach san uisce é agus cuir an craiceann leis.
5. Ar teas íseal le corraíl bhríomhar, cócaráil ar feadh 7 nóiméad ar a laghad.
6. Strain an síoróip chríochnaithe trí chriathar i bpanna le cócaráil subh. Cuir na caora mionghearrtha agus an siúcra atá fágtha leis.
7. Tar éis fiuchphointe, corraigh go leanúnach é, suanbhruith ar feadh thart ar 40 nóiméad.
8. Cuir coinneac, meascán agus pacáil i bprócaí.

Meascán iontach blas agus dath - subh feijoa "Carmel"

Ní liosta iomlán é seo de ullmhóidí úsáideacha ó sméar iontach. Má tá tú lover den ealaín Mheicsiceo, bí cinnte go n-áireofaí feijoa ar liosta na gcomhábhar le haghaidh salsa - ní bheidh díomá air. Is féidir le lucht leanúna milseán an milseog - glóthach nó mousse is blasta a ullmhú ó na torthaí.

Oidis leigheas traidisiúnta

Úsáidtear Feijoa ní hamháin i gcógaseolaíocht, áit a bhfuil na torthaí san áireamh i gcuid mhaith forlíontaí aiste bia, agus úsáidtear olaí riachtanacha mar ghníomhairí frith-athlastacha agus frithmhiocróbacha. Úsáideann leigheas traidisiúnta torthaí draíochta agus codanna eile den ghléasra chun go leor galar tromchúiseach a chóireáil:

• le heipitíteas agus galair úireolaíochta, tá tae déanta as bláthanna agus duilleoga feija úsáideach. 1 tbsp. l Déantar 200 ml d'uisce bruite a dhoirteadh isteach sa mheascán triomaithe. Éiligh leath uair an chloig agus deoch le mil;
• le haireatrascalóis, beidh subh ina bhreisiú mór ar chógais. Ullmhaigh é ó 600 g de thorthaí, 1 kg siúcra agus 1 oráiste;
• le galar Parkinson, tugann torthaí úra feabhsú suntasach agus buan i riocht an othair;
• déantar faireog thyroid a chóireáil le siúcra feijoa. Ar maidin, leath uair an chloig roimh béilí, ní mór duit 2 tbsp a ghlacadh. l meascán tairbheach;
• i gcás leighis créachta, comhbhrúitear le díchuaitheadh ​​ó choirt agus úsáidtear duilleoga an ghléasra;
• ó ghiúis fuilithe cabhraíonn sé le duilleoga a dhealú.

Baineann leigheas traidisiúnta úsáid ghníomhach as feijoa chun galair éagsúla a chóireáil

Mar a úsáidtear i gcosmaidíocht

Úsáidtear iontais taobh istigh den fheijoa le corp na mban, ag moilliú an phróisis ag dul in aois agus ag cuidiú leis an bhfigiúr a choinneáil i gcionmhaireachtaí inmhianaithe. Ní thabharfaidh an táirge sochar níos lú má úsáidtear é mar bhonn do mhaisc aghaidh. Feabhsóidh vitimíní agus micrea-ghníomhairí atá ag feidhmiú taobh amuigh castacht, ag athnuachan, ag maolú agus ag cosaint ó thionchair sheachtracha.

Tá feijoa puree mar bhunús d'aon masc, agus cuirtear comhpháirteanna éagsúla leis cheana féin, ag brath ar an éifeacht a theastaíonn uait a bhaint amach:

• comhdhéanamh le haghaidh athnuachan: go 2 tbsp. l cuir puree 1 CTA. mil agus 1 tbsp. l ola glasraí;
• Maidir le moisturizing, cáis teachín agus uachtar a úsáid mar chomhpháirteanna breise. Glacann muid gach rud ar chomhréir;
• do chraiceann olach, meascán 1 tbsp. l puree, 1 próitéin sicín agus 1 CTA. mil;
• agus is féidir leat d’aghaidh, do mhuineál, do bhrollach agus d'arm a shéideadh le píosa laíon feijoa. Beidh an éifeacht iontach.

Léiríonn Feijoa éifeacht dhochreidte frith-aosaithe i gcosmaidíocht

Contraindications Feijoa

Tá contraindications fós torthaí an-úsáideach. Moltar caitheamh a dhiúltú nó a theorannú do:

• diaibéiteas
• ailléirgí
• hipirtroideachas;
• murtall.

Tá gach rud soineanta simplí. Arís eile tá tú cinnte de seo trí bhreathnú ar na torthaí feijoa atá ag lorg go soiléir. Ach ansin, cad is stór luachmhar i bhfolach taobh istigh. Ach cuimhnigh, tá gach rud go maith i modhnóireacht. Mar thoradh ar an dúil go sáithfear an corp le vitimíní go gasta ní bheidh aon rud maith ann, ar a mhalairt, is féidir leis dochar a dhéanamh.