Is é an príomhchoinníoll le haghaidh sláinte éanlaithe aiste bia ardchaighdeáin agus cothrom, ina gcaithfidh forlíontaí nádúrtha a bheith i láthair chun feidhmiú éifeachtach an chórais imdhíonachta agus chun sláinte fhoriomlán an éin a fheabhsú. Mar sin féin, tá roinnt eilimintí fíorthábhachtach d'éin óga - is forlíontaí gairbhéil mhín agus cailciam é seo.
Forlíontaí cailciam
Tá méid áirithe cailciam le fáil cheana féin sa bheatha éanlaithe, ach ní bheidh sé iomarcach beagán níos mó den mhianra seo a chur leis an aiste bia, ós rud é go bhfuil níos mó ná 95% cailciam i sliogáin uibhe. Ar an gcúis seo, má tá cailciam in easnamh i réim bia na gcearc, níl rud ar bith ag comhlacht an éin chun an bhlaosc a chruthú, agus tosaíonn cailciam á nite amach as cnámha an éin. Fágann sé seo go mbíonn sicíní agus cnámha bochta sobhriste.
Mar sin féin, ag cinneadh an aiste bia éanlaithe le cailciam a shaibhriú, ní mór duit cuimhneamh nár chóir duit an forlíonadh cailciam a mheascadh leis an mbia féin. Ní gá ach é a dhoirteadh isteach i bhfriothál ar leith ionas gur féidir le héin forlíonadh sláintiúil a fháil más mian leo. Creidim dom, ní bheidh éileamh ar an gcéim bheathúcháin seo ach amháin le haghaidh cearca breith, agus ní thagann crústáin ná cearca óga nach bhfuil ag iompar go dtí babhla fiú. Is féidir forlíonadh cailciam a cheannach ag an siopa, is sliogán oisrí brúite é. Is féidir leat forlíonadh chomh húsáideach sin a dhéanamh le do lámha féin ó ghnáthbhlaoscanna uibhe.
Ná tabhair an t-ubhchruth ar leataobh, sáigh níos fearr é agus doirt isteach i bhfriothál breise é
Gairbhéal (dothuaslagtha)
Ní bhíonn fiacla ag sicíní, agus caithfear bia a chomhshamhlú a mhionghearradh go cúramach, agus is féidir le nádúr ciallmhar é seo a dhéanamh. Má tá an t-éan saor lena ghluaiseacht, siúilfidh sé timpeall an chlóis agus piocann sé suas púróga beaga, talamh agus fáinleoga iad ón talamh. Mar sin féin, má tá an t-éan teoranta ó thaobh gluaiseachta de, is iad seo na púróga is lú a theastaíonn uaithi a thairiscint chomh maith le bia. Agus arís, ná meascán beatha agus gairbhéal, tá sé níos fearr iad a dhoirteadh i gcoimeádán ar leith. Má bhíonn gá leis, rachaidh na sicíní féin chuig an gcéim bheathúcháin seo. Déantar an gairbhéal a chaitheann an t-éan a stóráil sa bholg mhatánach agus úsáidtear é thar oíche le haghaidh díleá. Tá na clocha chomh beag sin go dtéann siad faoi shaoirse trí chonair an díleá an éin.
Ó tharla sa séasúr te scaoiltear sicíní go rialta le haghaidh siúil timpeall an chlóis, níl aon fhadhbanna le gairbhéal, agus faigheann na héin é féin. Ach le teacht na haimsire fuar, reonn an talamh, éiríonn sé clúdaithe le sraith sneachta, agus ní fhaigheann sicíní rochtain ar na clocha. Chun an fhadhb seo a réiteach tá sé simplí go leor: sula dtosaíonn an aimsir fhuar, bailigh cúpla buicéad cré agus gairbhéil, cuir i gcop cearc iad. Gearrfaidh na héin iad féin na clocha den mhéid ceart.
Meascán gráin
Is fíorchóireáil é sicíní do mheascán de ghráinní éagsúla. Ba chóir go mbeadh gráin mheasctha 10% de réim bia iomlán an éin: tá sé seo níos lú ná spúnóg bhoird in aghaidh an lae in aghaidh an sicín. Níor chóir go ndéileálfar leis an delicacy na n-éan seo ach in aimsir fhuar agus roimh am codlata amháin, mar go dtarlaíonn díleá san oíche, agus úsáidfear an fuinneamh a scaoiltear le linn díleá grán chun an t-éan a choinneáil te. Is féidir leat meascán gráin a cheannach i siopa nó é féin a dhéanamh.
Ceannaigh cineálacha éagsúla grán agus meascadh iad i mbabhla ar leith.
Duilleoga Dandelion Óga triomaithe
Tá luibheanna, lena n-áirítear fiailí, an-chothaitheach d'éin. Cuir féar tirim greamaithe leis an aiste bia gach lá, rud a chabhraíonn le díolúine an éin a mhéadú, a chuireann isteach ar bholadh aoiligh agus buíocáin gheal buí.
Bailigh na dandíleanna sa samhradh, triomaigh iad agus déan iad a chopáil. Sa gheimhreadh, nuair nach bhfuil an deis ag an sicín féar úr a ithe, is féidir leat an meascán seo a fhorlíonadh le haiste do éin. Ní amháin gur féidir leat úsáid a bhaint as dandelions, ach freisin luibheanna eile a fhásann ar do shuíomh - peirsil, oregano, saoi agus basil.
