Plandaí agus sláinte

Ó shin i leith, tá iarracht déanta ag fear a chuid tithe a mhaisiú le plandaí. D'aistrigh sé, agus é ag mothú go raibh sé ina nádúr féin, a cháithnín go dtí a theach. Casadh ar phlandaí iad le haghaidh leighis. Ach bhí an fonn níos iomasach. Faoi láthair, tá sé cruthaithe ag eolaithe go bhfuil feidhm úsáideach eile ag plandaí chomh maith le hairíonna aeistéitiúla - feabhsaíonn plandaí laistigh comhdhéanamh an aeir agus glanann siad an t-atmaisféar.

Sochar

Tugann plandaí tí cúnamh nach beag chun an aeráid faoi dhíon a fheabhsú. Astaíonn siad ocsaigin agus ionsúíonn siad dé-ocsaíd charbóin, íonann siad aer na bhfrídíní agus an deannaigh. Ina theannta sin, cuireann an cumhra bríomhar a scaoileann plandaí riachtanacha ola faoi dhíon a scaoileann líon mór de phytoncides so-ghalaithe so-ghalaithe feabhas ar ár bhfolláine, feabhsaíonn sé staid fheidhmiúil an choirp, agus spreagann sé a fheidhmíocht agus a chosaintí. Ba chóir a mheabhrú go ndéantar na hainmhithe a ghalraíonn taise ó dhromchla na nduilleog a mhaolaigh aer an-thirim na n-árasán (tá sé furasta an taise a mhéadú trí phlandaí a chur sa tub sa seomra). I bhfocal, cneasaíonn siad, fabhraíonn siad an t-aer, rud a chruthaíonn microclimate fabhrach don duine sa seomra. Cuidíonn sé seo go léir le frithsheasmhacht an chomhlachta in aghaidh ionfhabhtaithe a mhéadú agus, dá bhrí sin, tá luach mór leighis aige.

Is é an éifeacht fhrithmhiocróbach is suntasaí a bhíonn ag begonias spleodrach bán, pelargonium cumhra, oleander bán, sabhaircín earraigh, ficus leaisteach, geraniums baile agus plandaí eile laistigh.. Tá siad an-úsáideach d'othair (mar shampla, le galair sa chonair riospráide uachtarach agus na scamhóga), agus do dhaoine sláintiúla. Le claonadh méadaithe ar ghalair sa chonair riospráide uachtarach, cuirtear éifeacht dhearfach i bhfeidhm freisin trí tháirgeadh so-ghalaithe líomóide seomra a ionanálú. Tá tionchar tairbheach ag an ngléasra seo ar dhaoine a bhfuil galair an chórais chardashoithíoch acu. Armaim phlandaí, ag greim ar na gabhdóirí sróine olfactory, cuireann siad isteach ar an lárchóras néarógach, rud a bhraitheann ar an gcineál planda agus is féidir leis a bheith ina luí, ag druidim le héifeachtaí (suas go héifeachtaí támhshuanacha), spreagúil agus, ar deireadh, ag cruthú corraíl neirbhíseach. Is eol duit na gnéithe seo de phlandaí a bheith ar eolas agat, agus is féidir leat iad a phlandáil sa bhaile. Mar sin, dóibh siúd a bhfuil an córas néarógach méadaithe iontu, tá sé úsáideach geranium cumhra a bheith ina seomra. Mar thoradh ar a calma cumhra, cuirtear feabhas ar chodladh, agus i ndaoine a bhfuil ardbhrú fola orthu - laghdaítear é. Cuireann boladh chamomile, mint, rósanna, tiachóga gairdín, oráiste agus líomóid an t-aer agus bíonn tionchar tairbhiúil acu ar staid mhothúchánach duine, ag feabhsú giúmar agus ag spreagadh feidhmíochta.

Le cabhair na bláthanna is féidir leat cúinne cluthar a chruthú san árasán, cineál ósais glasa ina gcaithfidh tú do chuid ama saor in aisce le pléisiúr. Cuideoidh plandaí faoi dhíon leat an taobh istigh a athrú, a mhaisiú agus a athbheochan.

Ní hamháin go gcabhraíonn plandaí le diansaothrú in áiteanna ina n-oibríonn agus ina mbíonn daoine ag obair, ach cuireann siad le cruthú microclimate fabhrach. Mar sin féin, tá gach rud go maith i modhnóireacht, níor chóir go mbeadh foirgnimh nó árasán oifige in éineacht le gléasanna tí. Mar sin, mar shampla, ba chóir go mbeadh na bláthanna a chuirtear ar an bhfuinneog íseal (12-15 cm) agus gan a bheith níos mó ná 15% de oscailt na fuinneoige.

Cuimhnigh gur féidir le roinnt plandaí (geranium, sabhaircín, calendula, srl.) Frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara, a léirítear le géar-srón runny (riníteas), fótafóibeia, drochshláinte, tinneas cinn, gríos ar an gcraiceann, agus i gcásanna níos tromchúisí, ionsaithe bronchitis agus broincíde asma plúchadh Ní mór plandaí den sórt sin a bhaint den árasán.

Cé na plandaí a roghnóidh siad

Geranium

Is é an bláth baile is coitianta ná geranium (pelargonium). Comhlíonann sí ról de chineál dochtúra seomra le galair an chórais néarógach, go háirithe lena neamhoird fheidhmiúla, ina n-éiríonn le heitiltí éagsúla, agus insomnia. Is é an príomh-chomhpháirt ghníomhach den gheranium ná geraniol. Tá gníomhaíocht fhrithvíreasach agus fhrithvíris ann. Ar laethanta crochta an fhómhair-gheimhridh, aroma na geranium, is féidir leis na bláthanna dearga dearga nó bándearg agus na duilleoga scilligthe feabhas a chur ar giúmar, cabhrú le strus agus tuirse a mhaolú.

Tá éifeacht astrúlach, frith-athlastach ag ullmhóidí geranium. I leigheas tíre, úsáidtear riosóim agus duilleoga geranium nach bhfuil chomh minic le haghaidh fuiliú seachtrach agus inmheánach, gastritis, bronchitis, galar cloiche duáin, scoilteacha, gout.

Úsáidtear insileadh nó decoction geraniums chun an béal a shruthlú le stomatitis, tonsillitis; i bhfoirm lóiseanna - le eczema, ulcers, fistulas, le dheirmitíteas itchy; chun do chuid gruaige a ní - le caillteanas gruaige. Baintear úsáid as decoction de na duilleoga le haghaidh folcthaí i gcás bristeacha cnámh (dá bhrí sin is é an cnámh cnámh an t-ainm coitianta eile ar gheraniums). Ullmhaítear insileadh agus decoction de geraniums ag an ráta 2-4 taespúnóg de duilleoga triomaithe den phlanda ar feadh 2 chupán uisce fiuchta.

Cuidíonn ola geranium le dúlagar, eagla, neuralgia, impotence, hypoglycemia, bogann sos míostraithe. Chun slaghdáin a chosc, is féidir leat an teach a fhágáil nó, ar an taobh eile, ag filleadh abhaile chun duille snasta geranium a ghlúine agus é a chur i do shrón. Glanfaidh ola geranium an mhúcóis sróine agus cosnóidh sé i gcoinne fuar a d'fhéadfadh a bheith ann.

Vera aló

Tá a fhios ag gach duine an t-aghave, a úsáideadh le blianta fada anuas mar fhaireoir tí. Tá go leor buntáistí sláinte ag Agave (aló vera): frith-athlastacha, choleretic, antibacterial, cneasú leighis, frith-sruthán. Cuireann sé le secretion faireoga díleácha, feabhsaíonn sé goile, déanann sé normalú díleá, méadaíonn sé feidhmeanna cosanta an choirp agus a chumais imdhíonta, agus cuireann sé le próisis aisghabhála i bhfíocháin damáistithe.

Tá aló forordaithe le haghaidh anemia, gortuithe radaíochta, do myopia forásach, athlasadh na n-eyelids, ulcer gastric, plúchadh bronchial, gastritis ainsealach, in éineacht le constipation, pharyngitis, laryngitis, tar éis dysentery, chomh maith le tonic agus bealach chun díolúine a mhéadú. Go hiondúil, chun na gcríoch sin, déantar sú aló a mheascadh i gcionmhaireachtaí cothroma le mil agus tógann sé trian de thaespúnóg an mheascáin seo 3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh béilí, agus déantar bainne te air. Is é an cúrsa cóireála ná 3 seachtaine, ansin sos 10 lá.

Chun cóireáil a dhéanamh ar chréachtaí purulent, othrais trófacha, dónna, easpaí agus boils, cuirtear sú aló i bhfeidhm go seachtrach i bhfoirm uisciúcháin agus lóis, ag athrú an chóirithe a thaisrítear le sú aló faoi dhó sa lá. Déanann compresses le sú aló le dheirmitíteas ceann an tionscnaimh radaíochta pian a mhaolú, dlús a chur le deisiú fíochán agus fás gruaige.

Maidir le galair an chuain bhéil agus na gumaí, na laryngitis, forchuirtear rinses le sruth aló a chaolú le huisce i gcóimheas 1: 1. Trí thriomú sú sa nostrils (5-8 titeann) ag eatraimh 3-5 uair an chloig stoptar forbairt an fhuar choitinn.

Le niúmóine, tá sé úsáideach 1 spúnóg tae salann a chur le gloine sú aló agus 1 tbsp a thógáil. spúnóg 3 huaire sa lá uair an chloig roimh bhéilí. Déanann othair agus páistí ídithe meascán cothaitheach de 100 g sú sú aló, 500 g de gallchnó, 300 g de mhil agus sú 3-4 líomóid. Tóg an meascán 1 taespúnóg 3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí.

Le haghaidh eitinne scamhógach, mar chóireáil bhreise, tugtar meascán de 15 g sú sú aló, 10 g de sú cufa, 100 g d'im (muiceoil nó saill gé), mil agus cócó don othar.. Glac le haghaidh lóin nó sa tráthnóna le haghaidh 1 tbsp. spúnóg le gloine bainne te.

Chun sú aló a dhéanamh, roghnaigh taobh-shoots, duilleoga íochtaracha agus lárphlanda 2-4 bliain d'aois, chun iad a bhogadh chun gníomhaíocht bhitheolaíoch a fheabhsú ar feadh 10-14 lá sa chuisneoir ar an tseilf íochtarach, agus ansin dul trí grinder feola, brúigh, scagaire trí 3-4 sraith de uige agus an sú mar thoradh air a fhiuchadh ar feadh 3 nóiméad. Úsáid díreach tar éis an ullmhúcháin, mar cailleann an sú gníomhaíocht go tapa le linn na stórála.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil lamháltachtaí ag aló le go leor comharthaí, ar chóir aird a thabhairt orthu. Ní mholtar sú aló a úsáid i ngalair an ae agus na duáin, le galair chardashoithíocha déine, hipirtheannas, mí-dhíleá géar, hemorrhages útarach agus hemorrhoidal, tréimhsí fada toirchis, chomh maith le daoine os cionn 40 bliain d'aois.

Kalanchoe

Tugtar dochtúir baile ar Kalanchoe go coitianta. Tá duilleoga bog, súnna ann, as a gcuirtear brú ar an sú, a úsáidtear go rathúil chun créachtaí a chóireáil, lena n-áirítear ulcers trópaiceacha purulent, cneasaithe fada, sores brú, erysipelas. Úsáidtear sú Kalanchoe freisin le haghaidh tonsillitis, sinusitis, stomatitis, galar periodontal, galair gínéiceolaíocha (creimeadh, athlasadh ceirbheacs agus daoine eile).

Chun sú a fháil, is gá duilleoga Kalanchoe a sheasamh sa dorchadas ag 5-10 céim ar feadh 7 lá, agus ansin sruthlaigh agus pas a fháil trí juicer. Tá éifeacht cneasaithe freisin ag ointment Kalanchoe, a ullmhaítear ó 40 cuid de sú Kalanchoe, 60 cuid de lanolin agus a thógtar i méideanna comhionanna (0.25 cuid) de fhurazolidone agus novocaine. Is féidir an t-olann a ullmhú don todhchaí, ionas go mbeidh sé ar láimh i gcónaí i gcás cúraim éigeandála nó éigeandála.

Lus an phiobair

Ar do fhuinneog, is féidir leat lus an phiobair a fhás, agus is iondúil go dtarraingíonn cónaitheoirí an tsamhraidh amach go neamhthrócaireach, ag fiailí a ngairdíní. Má thiteann sé i bpota agus má chuirtear ar an bhfuinneog é, ansin beidh sé fuar sa Nollaig ansin feicfidh tú duilleoga íogaire glasa solais le boladh úr agus láidir.

Bíonn boladh mint ar an néarchóras, cuidíonn sé le greannú, le tuirse, le hionsaitheacht. Ina theannta sin, cabhraíonn an boladh seo le díriú, mar sin molann síceolaithe Mheiriceá go gcuirfeadh aon duine a oibríonn ar ríomhaire le fada pota mint nó vása le bouquet de mint triomaithe in aice leis, ag cur an bháis ó am go ham.

Úsáidtear lus an phiobair go forleathan i leigheas oifigiúil agus traidisiúnta. Tá éifeacht analgesach agus frith-athlastach ar an gcorp, feabhsaíonn sé goile agus secretion na faireoga díleácha. Tá a fhios ag go leor mná tí gur forlíonadh cócaireachta den scoth í.

Má tá tú ag fás mint ar do fhuinneog, ansin faoin Bhliain Nua is féidir leat cócaireacht a dhéanamh ar mhias an-simplí agus coimhthíoch uaithi - miontas coinnithe: déantar na duilleoga mionta a thumadh i bpróitéin bhuailtí, ansin ar feadh 1-2 nóiméad - i síoróip fiuchta siúcra, leagtha amach ar phlátaí agus beagán triomaithe . Beidh ionadh taitneamhach ar do chuid aíonna an iarracht seo a dhéanamh.

Lemon

Ba chóir go bhforbrófaí liomóidí baile ní amháin le haghaidh torthaí. Tá cumhachtaí cneasaithe ag a nduilleoga cumhra freisin.. Cothaíonn siad 85 substaint leighis éagsúla. Sa seomra ina bhfuil na liomóidí suite, tá an t-aer beagnach steiriúil. Má fhásann líomóid sa seomra, ansin caillfidh go leor miocrób pataigineach atá ina gcónaí sa seomra seo a gcumas atáirgeadh. Tá líomóid ar eolas ag gach duine mar stórais de vitimín C, ach tá vitimíní eile (P, PP, B1), chomh maith le riandúile éagsúla ann.

Ceaptar gur sa tSín an chéad-9ú haois a saothraíodh líomóidí den chéad uair. Ansin bhí na liomóidí le feiceáil i roinnt tíortha san Áise Bheag agus i gcósta na Meánmhara san Eoraip. Tá sé deacair ró-mheastachán a dhéanamh ar an tábhacht a bhaineann le líomóid mar fhachtóir a chuidíonn le leaisteachas bhallaí na soithigh fola a neartú agus a mhéadú, agus is eol do dhaoine é seo le fada. Aitheanta agus i gcásanna áirithe d'úsáid siad cumas na liomóidí a raibh crúisc orthu i meala chun brú fola ard a laghdú.

Méadaíonn aroma na líomóide gearrtha cumas oibre, cuirtear deireadh le codlatacht fiú i ndaoine atá an-tuirseach agus lag. Creideann dochtúirí na Seapáine go mbíonn tionchar dearfach ag cumhra líomóide úrnua ar an néarchóras agus go gcuireann sé le géire radhairc.

Is mar gheall ar na blátholaí atá ina gcraiceann go príomha atá boladh taitneamhach liomóidí. Dar le heolaithe na Rúise, gníomhaíonn blátholaí na mbarr citris (liomóidí, tangerines, oráistí, seadóga, etc.) ar E. coli arís agus arís eile níos éifeachtaí ná antaibheathaigh aitheanta (e.g. streptomycin), agus ar staphylococci - níos láidre ná clóraimfeineacól.

Is leigheas sokogonny cumhachtach é tae le líomóid, mar sin, le galair an bhriseáin agus an bholg le haigéadacht ard, ní mór líomóidí a staonadh ó am go chéile. Maidir le galair duáin, is fearr tae le sú líomóide seachas slice líomóide. Tá sé go maith freisin aistí bia agus aistí bia saor ó shalann a chur le miasa le méid beag salainn.

Maidir le milseog, daoine sláintiúla agus le roinnt galar, ach tar éis dul i gcomhairle le dochtúir, is féidir leat an bainne líomóide mar a thugtar air a chócaráil. Chun seo a dhéanamh, brúigh an sú ó líomóid amháin, doirt isteach sa meascthóir é, cuir gloine bainne fuar, 3-4 taespúnóg siúcra, buail agus fuaraigh an meascán mar thoradh air. Is fearr an deoch fuaraithe sláintiúil seo a ól trí thuí.

Anois tá sainfhíteapignéirí ann ar féidir leo cumadóireachtaí speisialta a dhéanamh ó phlandaí, i bhfianaise a n-airíonna maisiúla agus míochaine.. Ach tá an pléisiúr seo daor go leor, mar sin más mian leat comhdhéanamh beag teiripeach agus aeistéitiúil a dhéanamh, tá a fhios agat go bhfuil éifeacht mhaolaithe ag oregano, snakehead, lavender, balm líomóide, monarda, agus go bhfuil aitil in ann coilíneachtaí streptococcus san aer a laghdú 8 n-uaire.

Trí chomhdhéanamh plandaí phytoncide a dhéanamh, ní bheidh tú chomh tinn. Cuideoidh siad leat do shláinte a chothabháil agus a neartú, fáil réidh le coinníollacha struis agus do chumas oibre a mhéadú..

Laistigh, is féidir leat úsáid a bhaint as Rosemary íocshláinte, phytoncides a léirítear i gcóireáil bronchitis ainsealach, emphysema, catarrh sa chonair riospráide uachtarach, plúchadh bronchial agus galair eile. Cabhraíonn bá Noble le dálaí spastic (angiospasm), crampaí intestinal agus dhuchtanna bile.

Más mian leat go mbeadh éifeacht chneasaithe ghinearálta ag an bhfíteatóip agus an t-aer de mhiocróib phataigineacha a íonú, bain úsáid as an teaglaim bhunaidh de aló vera nó Kalanchoe pinnate le cineálacha éagsúla clórafeit..

Nuair a bhíonn tú ag fás plandaí faoi dhíon nó ag déanamh fíteaspóisítí, bí cúramach má tá plúchadh bronchial nó aon ghalair ailléirgeacha eile ag duine sa teach. Is féidir le plandaí laistigh a bheith ina gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha ní amháin dá gcuid bláthanna agus duilleoga féin, ach freisin don talamh ina bhfásann siad.

De ghnáth, forbraíonn fungais micreascópacha ar an talamh, a chruthaíonn sciath bán ar dhromchla na hithreach. Is iad na beacáin sin na hailléirginí is cumhachtaí agus is féidir leo ionsaithe ar phlúchadh bronchial, riníteas ailléirgeach (srón runny), toinníteas (athlasadh na súl), nó léirithe ailléirgeacha eile a spreagadh. Sna cásanna seo, caithfear plandaí faoi dhíon a thréigean.

In aice leis an leaba is féidir leat comhdhéanamh geranium simplí a chur (le dathanna difriúla inflorescences) agus geranium cumhra. Beidh tionchar tairbheach aici ar chodladh. Beidh éifeacht bronchodóra ag baint le comhdhéanamh myirtle, eucalyptus agus Rosemary, éifeachtaí frithmhiocróbacha agus frithvíris.

Roinnt fíricí níos suimiúla

Déanann plandaí faoi dhíon an t-aer a purify

Tá a fhios ag gach duine cé chomh tábhachtach agus atá glaineacht aeir i dteach agus cé chomh coitianta is atá truailliú aeir laistigh d'árasán.

Rinne eolaithe NASA staidéar ar an éifeacht a bhíonn ag plandaí faoi dhíon ar shláinte an duine agus fuair siad amach gur féidir le gnáthphlandaí faoi dhíon cáilíocht an aeir a fheabhsú. Le linn an staidéir, fuarthas amach go bhfuil plandaí tí in ann suas le 87% de thocsainí aeir dochracha a bhaint amach i 24 uair an chloig. Cad atá ag teastáil chuige seo? Bain úsáid as 15 go 18 bplandaí faoi dhíon de mhéid réasúnta i bpotaí a bhfuil trastomhas 15-20 cm acu do theach ina bhfuil achar 160 méadar cearnach. m

Cuideoidh plandaí faoi dhíon le hastaíochtaí tocsaineacha éagsúla a bhaint, lena n-áirítear amóinia, formaildéad, aonocsaíd charbóin, beinséin, xiléin agus trichlorethiléin. Anseo thíos gheobhaidh tú liosta de na gléasraí is úsáidí ina leith seo, agus cuimhnigh, is iad na plandaí is sláintiúla, na sochair is mó a thabharfaidh sé do do shláinte.

Fágann plandaí laistigh tú níos sásta

Scríobhann Bruno Cortis, cairdeolaí ó Chicago, go bhfágann plandaí tí tú níos ciúine agus níos dearfaí. Is é an rud is suntasaí, a deir sé, ná go bhfaigheann na hothair sin a bhfuil an deis acu breathnú ar an ngairdín ón bhfuinneog san ospidéal níos tapúla ná iad siúd a mbíonn orthu fanacht ag an mballa.

Téann plandaí faoi dhíon i ngleic le tuirse agus an fuar coiteann

De réir taighde a rinne Institiúid Talmhaíochta na hIorua, cabhraíonn plandaí faoi dhíon le cough, le scornach tinn, le tuirse agus le hairíonna eile a bhaineann le slaghdáin níos mó ná 30%, i bpáirt toisc go méadaíonn siad taise aeir agus go laghdaíonn siad deannach.

Plandaí tí san oifig

Tá fiú corparáidí móra ag tosú a thuiscint go gcuireann socrúchán na bplandaí tí le sláinte agus le giúmar na n-oibrithe. De réir staidéar amháin a foilsíodh in Rehabilitation Literature, chuir comhlacht déantúsaíochta plandaí faoi dhíon sa chaoi is nach raibh aon oibrí níos mó ná 14 mhéadar ón ngléasra. Thuairiscigh bainistíocht na cuideachta ar ghníomhaíocht chruthaitheach mhéadaithe agus ar éifeachtúlacht mhéadaithe.

Ar ndóigh, tá roinnt plandaí tí nimhiúil, agus ní mór duit iad a láimhseáil go cúramach nó gan a bheith ar chor ar bith má tá leanaí beaga agat.
Ach ag feidhmiú go cúramach leis na plandaí a roghnaigh tú, is féidir leat na sochair go léir a thugann plandaí isteach sa teach a úsáid go hiomlán.