Meabhraíonn an focal "cardamom" boladh cócaireachta Indiach, fianáin Nollag Sinséir, ispíní sobhlasta nó rud éigin eile aramatacha agus blasta. Ach níl a fhios ag gach duine cén cineál planda atá ann, cén áit as a dtagann sé, chomh maith le céard iad na hairíonna úsáideacha agus na sárúcháin atá aige. Pléifear é seo níos déanaí.
Cá as a tháinig an féar cumhra?
Go deimhin, is luibh ilbhliantúil é, cardamom, gaol ginger. Fíor, fásann an féar seo suas le ceithre mhéadar ar airde. Tá cumhra láidir neamhghnách ag gach cuid ó fhréamhacha go síolta. Meastar go bhfuil plandaí a bhaineann leis an ngéineas luibheolaíoch Elettaria agus Amomum fíorchártaí.
Elettaria - glas ar dheis agus Amomum - dubh ar thaobh na láimhe clé
Tá a dtír dhúchais Theas san India. Sa lá atá inniu ann, saothraítear plandaí i Malaeisia, i Srí Lanca, san Astráil, agus i Guatamala, áit a bhfástar é ar phlandálacha. Ní tharlaíonn an chéad bhláth agus torthúlacht de phlandaí óga ach sa tríú bliain tar éis síológa a thrasphlandú go dtí áit bhuan. Ní thugann Cardamom fómhar ach ar feadh sé go deich mbliana.
Déantar síológa, a bhailítear cosúil le cluasa cobs, a bhaint gan a bheith níos aibí, mar gheall go n-aibíonn na capsúil crack, scaoileann na síolta iontu. Ansin déantar na torthaí a thriomú, a shórtáil de réir méide agus datha, tuartha agus iad a chur chuig tomhaltóirí.
Meastar go bhfuil cardamom glas níos luachmhaire agus níos costasaí i ngach ceann dá trí chineál - Mysore, Malabar agus Vajuk. Tá cumhra níos láidre agus níos casta ag baint leis, fiú.
Is cineálacha dearga de phlandaí den ghéineas Amomym iad cineálacha dearga, Iávais, Europe, Siamese, Europe, Siamese, agus iad ag fás i dtopaicí na hÁise agus na hAstráile. Tá blas agus boladh níos géire acu.
Tá glas agus dubh chomh difriúil sin nach féidir leo a bheith in ionad a chéile i gcócaireacht.
Cardamom in vivo: samplaí sa ghrianghraf
- Gléasra in vivo
- Bláth Cardamom
- Torthaí Cardamom
Airíonna úsáideacha
Tá aithne mhaith ar úsáid cardamom i gcócaireacht, i ndeochanna agus i mbácáil. Tá a fhios acu i bhfad níos lú go bhfuil na blátholaí atá i spíosraí, saillte, go leor eilimintí ceimiceacha, vitimíní, lena n-áirítear grúpa B, aigéad ascorbic, próitéiní, siúcraí, stáirse, guma. Tá siad i gcomhcheangal ionas gur féidir leo éifeacht leighis a bheith acu ar an gcorp daonna. Baineadh úsáid as an maoin seo de charmamam ó am ársa go dtí an lá inniu i dtíortha an Oirthir, na hIndia, na Síne chun galair éagsúla a chóireáil.
Agus spíosraí á n-úsáid agat, cuir feidhmeanna coirp ar nós:
- an díolúine a neartú;
- secretion sú gastric agus próiseas meitibileach;
- gníomhaíocht an chórais néarógach, lena n-áirítear cealla inchinne;
- ton ghinearálta.
Ina theannta sin, glanann sé an corp, baintear tocsainí, dramhaíl, sreabhán iomarcach, laghdaíonn sé an tsolúbthacht, agus casann sé an microflora stéigeach pataigineach freisin.
Is antiseptic é agus tá éifeacht frith-athlastach aige, a úsáidtear i gcóireáil slaghdán, galar riospráide, galair chraicinn, lena n-áirítear dheirmitíteas, chomh maith le galair an chórais géiniteach.
Ní maith le gach duine Cardamom
Leis an úsáid a bhaintear as spíosraí is féidir leat an leibhéal struis a laghdú, fáil réidh le tuirse, pian croí, riocht craicinn a fheabhsú, codladh agus díleá a normalú, fáil réidh le haltruchtán, le constipation agus le suaimhneas, leis an anáil níos éasca, meáchan a chailleadh.
Is aphrodisiac gníomhach é Cardamom. Úsáidtear é chun cóir leighis a chur ar neamhoird ghnéis éagsúla, lena n-áirítear neamhinniúlacht fir, frigrachas na mban.
Tá go leor mangainéise sa spíosra, agus bíonn easnamh ann i gcás othair a bhfuil diaibéiteas orthu de ghnáth. Is minic nach n-úsáidtear an t-ádh go rialta mar bhreiseán tae.
Do mhná
De ghnáth ní mholtar spíosraí le linn toirchis a úsáid chun an leanbh a chosaint ó ailléirgí
Beidh spíosra damice úsáideach freisin chun an lárchóras néarógach a athbhunú le linn menstruation agus cabhróidh sé le fáil réidh le hairíonna an tsos míostraithe.
Maidir le húsáid cardamom le linn toirchis, níl aon chomhdhearcadh ag dochtúirí. Measann cuid acu go bhfuil sé incheadaithe agus fiú úsáideach mar leigheas frith-thocsaineolaíochta, a bhfuil éifeacht sedative aige freisin. Ní aontaíonn dochtúirí leis seo go bhfuil faitíos orthu tionchar diúltach a imirt ar an bhféatas, rud a d'fhéadfadh frithghníomhú ailléirgeach a chruthú sa pháiste.
Nuair a bhíonn beathú cíche, déanann pediatraitheoirí úsáid chárta cardamom a dhíspreagadh go sainráite, go dtí aois trí mhí an linbh ar a laghad, ós rud é nach bhfuil an córas díleá déanta go hiomlán i leanaí nuabheirthe.
Do pháistí
Maidir le húsáid leanaí, tá tuairimí ó speisialtóirí an-éagsúil. I measc cuid acu tá an táirge sa liosta contraindications absalóideach, molann daoine eile an spíosra a úsáid le haghaidh buinneach i leanbh, agus fiú bainne a dhíghaltar ar an margadh a dhíghalrú.
Contraindomations
Tá roinnt coinníollacha ag an gcomhlacht nuair ba chóir spíosraí aramatacha a eisiamh go hiomlán. Áirítear ar liosta na gcásanna sin:
- galar gallbladder, pancreatitis;
- ulcer boilg nó ulcer duodenal;
- gastritis le haigéadacht ard;
- Hipirtheannas nó claonadh chun brú fola a mhéadú go géar;
- éadulaingt aonair.
I go leor daoine, is cúis mhór le frithghníomhú ailléirgeach é cardamom. Dá bhrí sin, agus é á úsáid den chéad uair, ní mór a bheith an-chúramach, agus le éadulaingt aonair an táirge, deireadh a chur lena úsáid go hiomlán.
Ba chóir go mbeadh siad an-chúramach, lena n-áirítear spíosra i réim bia linbh, go háirithe leanaí óga. Níor chóir duit mí-úsáid a bhaint as an spíosra seo chomh maith.
Cóireáil Spice
Is minic nach mbíonn dúil mhór ag muintir Cardamom cé mhéad fadhbanna sláinte a n-úsáideann an spíosra seo iad.
Ag mealladh tae ó Julia Vysotskaya
Is féidir leat úsáid a bhaint as cardamom le haghaidh cóireáil spriocdhírithe ar a lán ailments, ach níor chóir duit dearmad a dhéanamh faoi na contraindications atá ann cheana féin le haghaidh a úsáid. Ní bheidh sé iomarcach dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Tae draíochta
Le fuar
Le haghaidh cóireáil galair broncopulmonary, glanadh sinuses an tsrón ó bhreis mucus i go leor oidis, moltar cardamom a úsáid. Ceann de na leideanna a fhaightear ó yogis Indiach is ea tae ón bhfuinseog choiteann.
Yogi Tea
Comhábhair
- cardamom - 9 grán;
- clóibh - 7 bpíosa;
- fréamh ginger grátáilte - 0.5 teaspoon;
- cainéal - 1 greim ar mhéid méirmhéara;
- uisce - 0.5 lítear.
Cuirtear na comhábhair go léir i bhfiuchphointe uisce agus téitear iad ar feadh cúig nóiméad eile. Ólann siad é te sa ghreim le mil, ní hamháin do na slaghdáin, ach don stát cosúil le fliú, agus tuirse a mhaolú.
Tae um Chosc ar an bhFliú
Tae Cardamom
Comhábhair
- bainne neamh-saille - 0.5 lítear;
- uisce - 0.5 lítear;
- clóibh - 10 bpíosa;
- cardamom - 10 bpíosa;
- slisní úra ginger - 1 spúnóg bhoird;
- cnónna talún - leathpúnóg;
- tae glas - 2 spúnóg.
Ullmhaigh tae i mbabhla cruan. Déantar an t-uisce a théamh, sula mbreiseoidh an t-uisce cardamom, clóibh agus tae. Déantar bainne a dhoirteadh isteach i brat bruite agus cuirtear ginger leis. Agus an leacht á fhiuchadh arís, doirt púdar nutmeg agus coinnigh ar teas íseal é ar feadh 3-4 nóiméad eile. Ólann siad araon te agus fuaraithe.
Ionanálú le hola
Le haghaidh ionanálaithe, is féidir nebulizer a úsáid.
Tá an nós imeachta an-úsáideach chun scornach tinn agus slaghdáin eile a mhaolú. Chun é a úsáid, úsáidtear 1-2 titeann d'ola riachtanach cardamom, a chuirtear le huisce te an bhabhla ionanálaithe nó le gnáth cupán le huisce fiuchta, clúdaigh tuáille le do cheann agus an gal cneasaithe a ionanálú.
Faigh réidh le suaimhneas
Le fáil réidh leis an bhfadhb seo, molann leigheas traidisiúnta coganta ó cheithre go deich ngrán cardamam i rith an lae.
Is féidir le siondróm Remheld tarlú go trom - is galar croí é de bharr brú méadaithe ar an scairt. Chun deireadh a chur leis, tá tae úsáideach, agus tugtar an t-oideas thíos dó.
Tae leighis
Is féidir tae cardamom a úsáid mar aidiúvach mar thorthúlacht.
Comhábhair
- uisce - 250 ml;
- cardamom - 20 g;
- síolta carbháin - 20 g;
- finéal - 10 g.
Cuirtear na comhábhair go léir san uisce bruite agus déantar iad a bhruith ar feadh trí nóiméad, scagtha. Deoch an deoch de réir mar is gá, 200 ml ag an am.
Cardamom agus brú fola
Mar a luadh níos luaithe, tá an spíosra fréamhaithe go hiomlán do dhaoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas nó a bhfuil claonadh acu brú fola a mhéadú. A mhalairt os coinne, tá sé úsáideach. Is féidir leat é a úsáid i bhfoirm tae, ullmhaithe ar a laghad de réir an oideas thíos. Feabhsaíonn a leithéid de dheochanna scaipeadh fola, cuirtear gnáthbhrú leis.
Féadfar tae faoi bhrú laghdaithe a chaitheamh i gcainníochtaí beaga.
Comhábhair
- síolta cardamom - 1 teaspoon;
- ginger talún - 0.5 teaspoon;
- púdar cainéil - 1 teaspoon;
- tae dubh - 2 g nó mála;
- bainne - leath gloine;
- uisce - 1 cupán;
- mil chun blas a chur air.
Chun deoch a dhéanamh, déantar duilleoga tae agus spíosraí a dhoirteadh isteach i ngloine d'uisce fiuchta. Nuair a fhuaraíonn sé síos beagán, cuir mil agus bainne leis. Deoch deoch 1-2 huaire i rith an lae.
Chun fáil réidh le neamhinniúlacht
Molann lucht leighis traidisiúnta sa stát seo gloine bainne te a ól san oíche, ag cur pinch púdar cardamom agus mil chun blas a chur air.
Tincture le prostatitis
Ba chóir tinreamh Cardamom a chaitheamh go measartha, gan níos mó ná gloine amháin in aghaidh an lae
Chun galair na bhfear le prostatitis agus adenoma próstatach a chóireáil, ullmhaítear tinctures teiripeacha le cardamom.
Tincture 1
Comhábhair
- síolta cardamom - 1 teaspoon;
- vodca - leath lítear;
- siúcra - 2 spúnóg.
Déantar gráin phúdraithe a dhoirteadh isteach i soitheach le vodca agus coinnítear iad ag teocht an tseomra in áit dorcha ar feadh 14 lá. Ansin, déantar siúcra a thuaslagadh i dtosú. Sula dtéann siad a luí, ólann siad thart ar 50 gram an tincture gach lá.
Tincture 2
Comhábhair
- síolta cardamom - 2 spúnóg bhoird;
- vodca - 1.5 lítear;
- siúcra - 150 gram.
Brúitear síolta i moirtéal nó brúitear iad ar bhealach eile. Déantar iad a dhoirteadh le vodca, ligtear dóibh infuse ar feadh 21 lá, scagtha, cuir siúcra leo. Tóg 30-40 gram leath uair an chloig roimh am codlata nó cuir an méid céanna tincture le tae.
Meáchan a chailleadh le cardamom
Mar rialtóir ar an gcóras díleá agus glantóir coirp ó thocsainí agus sreabhán iomarcach, moltar go n-úsáidfí cardamom i gcothú chun meáchan a chailliúint. Bhí an úsáid seo de spíosraí ar eolas san India ársa. Ansin, cuireadh comhairle ar dhaoine murtallacha a gcuid bia a shéasú leis an spíosra seo. Tá a leithéid de chomhairle ábhartha inniu, mura bhfuil aon chonstaicí ann maidir le blastanas a úsáid i mbia. Go minic, chun meáchan a chailleadh, ólann muid tae le cardamom. Is féidir leat iad a brew de réir roinnt oidis.
An tae is éasca
An tae is éasca - agus an-mhaith!
Chun é a dhéanamh, ní úsáidtear ach cardamom agus fiuchphointe uisce sa chóimheas idir 1 teaspoon grán spice agus gloine uisce. Bíonn brewed orthu, cosúil le tae rialta, go seasann sé 10-15 nóiméad. Ólann siad insileadh den sórt sin ar feadh leathuaire sula n-itheann siad ar feadh níos mó ná dhá sheachtain. Ba chóir duit deoch alcóil, caitheamh tobac agus caife a dhíspreagadh le hól den sórt sin le haghaidh meáchain a chailliúint.
Tae glas spice
Chun é a ullmhú, déantar leath teaspoon grán cardamom agus spúnóg bhoird de tae glas a ghlasáil in thermos don oíche. Bain úsáid as an insileadh mar bhrew tae, agus é á chaolú le huisce te bruite. Dí an tae sin roimh bhéilí 20 nóiméad sula n-itheann tú é. Moltar go n-ólann tú dhá nó ceithre ghloine den deoch in aghaidh an lae.
Tae le cardamom, hibiscus agus ginger
Tá dath ruby agus cumhra uathúil ag deoch le cardamom, hibiscus agus ginger
Comhábhair
- grán cardamom - 0.5 teaspoon;
- ginger talún - 0.5 teaspoon;
- hibiscus - 1 spúnóg bhoird;
- tae glas - 1 spúnóg bhoird;
- uisce - 300 millilítear.
San oíche, boil na comhábhair go léir le fiuchphointe uisce. Déantar 17 ml den insileadh a chaolú le huisce te agus meisce roimh bhéilí.
Caife Araibis
Tá caife Araibis úsáideach le haghaidh meáchain a chailliúint, ach tá sé fréamhaithe in othair le hipirghéarú.
Úsáideacha nuair a chailliúint meáchain Caife Araibis le cardamom. Beidh an deoch bríomhar, cheer suas, te sa fuar. Is féidir leat líomóid nó uachtar a chur leis, spíosraí amhail cainéal, fanaile. Beidh caife Arabach nuair a chailliúint meáchain cabhrú chun a shárú an fonn rud éigin a ithe mícheart, cé go mbeidh spice aramatacha cabhrú le deireadh a chur le tocsainí agus metabolism dlús a chur, rud a threisíonn dó saille. Ag an am céanna, neodraíonn sé an éifeacht ar chorp Caiféin.
Chun caife Araibis a dhéanamh, beidh ort:
- caife talún - 3 spúnóg;
- uisce - 120 ml;
- cardamom i ngráin - 2-3 phíosa;
- siúcra - 0.5 teaspoon.
Déantar grán cardamam a mhaolú beagán i moirtéal nó i dhá phúdar taespúnóg. Téitear Turku réamhthéite thar thine, cuirtear siúcra leis, á dháileadh ar an mbun, ansin cuirtear spíosra agus caife, déantar gach rud a dhoirteadh le huisce fuar. Trí huaire a cheadaítear don deoch cúr agus titim amach nuair a bhaintear an Turk as an tine, agus ag an deireadh fágtar an deoch le seasamh ar feadh 1-2 nóiméad. Le linn an ama seo, téitear cupán le huisce fiuchta agus, ag stealladh uisce, líon é le deoch.
Mura bhfuil aon spíosra sna pónairí, ach amháin púdar, is é an t-aon difríocht a bheidh ann in ullmhú na dí ná go gcuirfear an spíosra leis an gcaife tar éis é a bhaint den teas. Uaireanta moltar duit caife tirim a mheascadh le púdar cardamom.
Athbhreithnithe ar dhaoine a mhothaigh éifeachtaí cardamom
D'fhoghlaim mé a lán ón alt, ar dtús, tháinig an mac 26 bliain d'aois ó obair le tinneas cinn uafásach agus cineál éigin bruite iomlán agus chuaigh sé a luí láithreach bonn. Thomhais muid go raibh gach rud go breá, ach fiú ón obair b'éigean dom é a thabhairt chuig cara sa charr, agus chuimhnigh mé gur thug mé bosca cardomom ó Pyatigorsk, ghreadaigh mé tae do mo mhac agus chuaigh mé go dtí an gairdín, agus anois ní thagann míorúilt abhaile, ach ní thagann sé amach níor tharla ach míorúilt! Tar éis 15 nóiméad, ní raibh rian ar bith ann, de bharr cardamom!
Dasha
//findfood.ru/product/kardamon
Dála an scéil, tráthnóna maith, ólann mé tae glas le cardamom, cainéal, ginger, agus bíonn tionchar fuinniúil ar an gcorp ina iomláine, go háirithe sula dtéann mé ag obair + bíonn tionchar maith aige ar chraiceann an duine, ag 36 Táim ag 25.
Arinka
//findfood.ru/product/kardamon
5Táimid ag díol cardamom i ndá "fhoirm" - torthaí talún agus iomlána. De ghnáth, ceannaím torthaí iomlána triomaithe sa mhargadh, ar thráidire le spíosraí éagsúla. Tá sé daor go leor, is é an praghas atá ar ghloine bheag ná 50 rúbal. Má tá sé go maith an talamh a chur i bpócaí éagsúla, ceannaím grán iomlán le haghaidh tae amháin. Chuir mé 6-7 toradh ar phota tae le toirt 600 ml, tar éis dóibh "a oscailt" roimhe seo. Tá síolta beaga dorcha taobh istigh de na torthaí. Faigheann Tae, fiú an chuid is mó gnáth, cumhra iontach agus blas bríomhar. Is maith an rud é a chur i gcaife, tugann sé cumhra milis spéisiúil agus bogann sé éifeacht caiféin. Chomh maith le bheith ina spíosra taitneamhach, tagraíonn sé freisin do phlandaí íocshláinte, agus i mórán náisiún meastar gur leigheas é ar a lán ailments. Go pearsanta, cabhraíonn an gnáthghrúpa liom go maith le slaghdáin agus le casachtaí.
Svetlana Yurievna
//irecommend.ru/content/chudesnyi-aromat-i-bolshaya-polza
Pluses: Ba fhionnachtain domsa é Cardamom, atá cumhra, nádúrtha, an-sláintiúil agus sláintiúil! Tháinig mé ar chur síos suimiúil ar an spíosra seo ar an Idirlíon agus chinn mé é a bhlaiseadh. Thairis sin, meastar go bhfuil sé ar cheann de na spíosraí is luachmhaire agus is costasaí ar domhan, ar a dtugtar “gráin neamhaí” freisin. Is breá liom caife. Tharlaíonn sé go laghdaíonn an spíosra, chomh maith le caife (tae), cumhra iontach, ach laghdaíonn sé freisin éifeachtaí dochracha Caiféin ar an gcomhlacht. Agus spreagann agus luann síolta an spice seo próisis mheitibileacha sa chorp, rud a chabhraíonn le meáchan a chailleadh níos tapúla, tocsainí agus tocsainí a bhaint. Uaireanta is maith liom cur leis an gcaife mar aon le cardamom, cainéal agus clóibh, agus ginger brúite níos triomaithe níos mó. Tá an cumhra dochreidte !!! .... Coinníoll - "Lig don domhan ar fad fanacht!". Scíth a ligean, agus dúil ann cónaí agus gníomhú ina áit.Molaim go mór é a iarraidh, go háirithe toisc gur féidir é a chur le bia trí ghrán a mheilt i moirtéal. Seo a laghad míorúilt i síol amháin!
Velette
//irecommend.ru/content/chudodeistvennaya-spetsiya-kardamon-dlya-pokhudeniya-i-ne-tolko
Bhí mé i mbarr gach turais chun caife blasta a cheannach dom féin. Mar sin, níor éirigh liom dul ar laethanta saoire san Éigipt. Shocraigh mé caife a cheannach ann, ach ní simplí, ach le roinnt blas - la la. Mar thoradh air sin, i nDleacht Saor, ghabh caife le cardamom mo shúil. D'fhéach an lipéad go leor sibhialta agus tarraingteach. Chosain sé mála de 200 gram gan daor go díreach ($ 5). Go ginearálta, cheannaigh mé mé féin caife - shíl mé go bhféadfainn pota caife oirthearaigh a úsáid sa bhaile. Ach níl. Ar ndóigh, is féidir liom a shamhlú gur mhaith le cách cardamom, ach gur féidir leis an blas caife a mhilleadh - níor shamhlaigh mé fiú. Osclaíonn an mála i bhfolús, an cumhra caife sa srón measctha le spíosra láithreach. Cé nach raibh sé fiú boladh mar é. Agus bhí sé smelled cosúil le roinnt Köln. Shocraigh mé an rud céanna a thriail. Ní haon ionadh gur cheannaigh mé é. Tar éis cócaireachta, le fada an lá rinne mé iarracht an buaicphointe a thuiscint. Ach níl, ní féidir liom máistir agus leath - ní mise. Is fearr caife a ól as pónairí dóite ná sin. Ní féidir liom comhairle a thabhairt. Ní féidir liom comhairle a thabhairt i ndáiríre.
madamcat
//otzovik.com/review_3782031.html
Conas iarratas a dhéanamh ar áilleacht
Maidir le fairsinge agus ilchineálacht réimsí aitheanta cardamom, is scéal gan choinne a bheidh ann do chuid mhaith daoine go n-úsáidtear é go gníomhach i gcosmaidíocht, agus fiú i gceantair bhaile, agus ní mar chuid de chumhráin, uachtair agus modhanna eile amháin. Cé go bhfuil an úsáid seo de spíosraí soléite go leor trína dínantán, a éifeacht antiseptic, tonach ar riocht an chraicinn. Ina theannta sin, tá an spíosra hypocsaigineacha, níl sé ina chúis le greannú. Bheith mar chuid d'ullmhóidí cosmaideacha, olaí éagsúla le haghaidh suathaireachta agus cuimilte, cardamom:
- cleanses an craiceann;
- méadaíonn sé leaisteachas fíochán;
- spreagann sé athnuachan na gceall;
- deodorizes an craiceann;
- anesthetizes le pian rheumatic, matáin agus comhpháirteacha;
- matáin a mhaolú tar éis d'iompar fisiciúil;
- frithghníomhaíonn sé an chuma atá ar cellulite agus cabhraíonn sé lena throid.
Go minic, áirítear cardamom i gcosmaidí i bhfoirm blátholaí nó sleachta as síolta.
Tá cumhra spicy láidir ag ola riachtanach cardamom
Níor chóir dearmad a dhéanamh nár cheart do mhná úsáid a bhaint as cosmaidí a ullmhaítear ag úsáid blátholaí spíosraí le linn toirchis agus leanaí faoi bhun seacht mbliana d'aois.
Cosmaidí cardamom sa bhaile
Má tá ola riachtanach riachtanach, tá sé furasta roinnt cosmaidí a dhéanamh leis go neamhspleách agus nósanna imeachta atá neamhdhíobhálach don chraiceann a dhéanamh.
Masc cosmaideacha aghaidh agus muineál
Comhábhair
- uachtar - 1 spúnóg bhoird;
- ola cardamom - 5 titeann;
- ola ardaigh - 5 titeann;
- ola afocado - 5 titeann;
- ola almond - 5 titeann.
Déantar na comhábhair go léir a mheascadh agus a chumhdach ar an duine agus ar an muineál ar feadh 20 nóiméad, na hiarmhair a ní le huisce te.
Masc nourishing
Comhábhair
- ola cardamom - 3 titeann;
- ola afocado - 2 thiteann;
- ola ardaigh - 5 titeann;
- ola almond - 3 titeann.
Cuirtear meascán d'olaí i bhfeidhm ar chraiceann glanta, coinnigh é go dtí go nglactar é go hiomlán. Mura n-ionsúitear gach rud, baintear an t-iarmhar le tuáille páipéir.
Chun comhrianta aghaidhe a fheabhsú
Comhábhair
- ola cardamom - 3 titeann;
- uisce bándearg - 5 titeann;
- almond ola - 1 teaspoon.
Cuirtear an meascán de chomhábhair i bhfeidhm ar feadh 10 nóiméad ar an aghaidh, agus ansin déantar é a ní. Is féidir ola avocado a chur in ionad ola Almond sa mhéid céanna.
Meascán le haghaidh suathaireachta i gcoinne cellulite
Comhábhair
- ola cardamom - 10 titeann;
- ola olóige - 30 g;
- ola crann tae - 10 titeann.
Déantar an meascán a mheascadh leis an meascán go dtí go nglactar go hiomlán leis.
Comhdhéanamh chun suathaireacht a mhaolú
Déantar 10 gram de bhonn suathaireachta, is féidir a úsáid mar ola olóige, a mheascadh le 5 bhraon d'ola cardamom agus déantar é a théamh beagán. Déantar an comhdhéanamh a chuimilt isteach i réimsí faidhbe go dtí go nglactar go hiomlán leis.
Úsáidtear an meascán céanna ar an mbealach céanna, ní hamháin chun faoiseamh a thabhairt do na matáin, na pianta comhpháirteacha agus réamatacha, tuirse tar éis ionraic fhisiciúil, ach freisin mar leigheas frith-cellulite agus chun réimsí fadhbanna a mhaolú le linn meáchain a chailliúint.
Anois, agus eolas ar úsáid cardamom ní amháin i gcócaireacht, ach freisin chun críocha leighis, is féidir leat úsáid iomlán a bhaint as tréithe dearfacha an spíosra seo. Ní gá duit a fháil ar shiúl, cuimhnigh ar na contraindications atá ann cheana féin le hithe agus le cóireáil, agus ná déan dearmad tús a chur le cardamom le haghaidh leighis agus moltaí do dhochtúra a chur san áireamh.
