Tá sé dodhéanta cur i gcoinne fheachtas Lúnasa ar an margadh agus gan caora Mostly, mealbhacáin a cheannach. Tabharfaidh slice leighis cumhra de melon giúmar maith agus cothaíonn sé an corp leis na heilimintí riachtanacha. I measc na ndaoine ar féidir le melon a bheith díobhálach dóibh, tá líon mór daoine le diaibéiteas. An féidir melon a ithe i ndiaibéiteas de chineál 2, déanaimis iarracht é a dhéanamh amach.
Diaibéiteas Cineál 2 mellitus, a chomharthaí agus a iarmhairtí
Is córas casta é ár gcomhlacht. Léirítear mífheidhmeanna in aon orgán sa léiriú is mó gan choinne. Mar sin, is féidir le ró-ídiú leanúnach, rómheáchan, idirghabháil mháinliachta fhéideartha, strus agus droch-éiceolaíocht a bheith mar thoradh ar an insulin táirgthe nach n-úsáidtear le haghaidh próiseála siúcra, agus mar thoradh air seo teip ar an gcóras iomlán ionsú carbaihiodráit. Ceann de na comharthaí contúirteacha a bhaineann le forbairt fhéideartha diaibéiteas de chineál 2 ná murtall ó mhíchothú. Bíonn sneaic ag daoine a úsáideann bia mear, ar an rith agus faigheann siad saill agus ba chóir dóibh smaoineamh ar na hiarmhairtí. Nuair a fhaightear é, ní féidir diaibéiteas a leigheas a thuilleadh.
Faigheann duine comhartha i bhfoirm na n-airíonna seo a leanas:
- urination go minic agus go dochloíte;
- béal tirim agus tart dian lá agus oíche;
- craicinn itchy in áiteanna pearsanta;
- créachtaí neamh-leighis ar an gcraiceann.
I ndiaibéiteas chineál 2, ní instealladh insline, mar ní fhreagraíonn na cealla dó. Le hyperglycemia, scaiptear siúcra tríd an bhfual, agus méadaíonn a tháirgeadh. Mura leanann tú moltaí an dochtúra, tógfaidh diaibéiteas 10-15 bliana. Sna céimeanna deiridh, tarlaíonn teannadh na gcos agus daille. Dá bhrí sin, ní féidir ach le dian-aiste bia agus tacaíocht mhíochaine riocht an othair a mhaolú agus an saol a shíneadh.
Cothú diaibéiteas Cineál 2
Bíonn rómheáchan ag gabháil leis an ngalar i gcónaí, beag beann ar na cúiseanna a tharla. Agus is é an chéad rud a mhaolóidh an riocht ná laghdú ar mhéid an choirp. Chun an aiste bia ceart a dhéanamh le haghaidh calories do dhiaibéiteach, ní mór duit a chur san áireamh gur siúcra iad na bianna is contúirtí a thugann carbaihiodráití sa phróiseas próiseála. Seachadtar carbaihiodráití chuig an gcóras díleá ar fhoirm faoi cheangal, ach scaoiltear iad agus téann siad isteach i sruth na fola. Roinnt acu ag briseadh suas ar feadh i bhfad, ardaíonn siúcra fola beagán, tugann daoine eile carbaihiodráití láithreach agus tá sé contúirteach, d'fhéadfadh cóma tarlú. Go ginearálta, ní scriostar cuid, snáithín agus ceallalós.
Dá bhrí sin, ghlac siad glúcós mar thagairt agus thug innéacs de 100 dó. Is é sin, téann sé isteach i sruth na fola láithreach, ag dúbailt an chion siúcra. De réir tábla táirgí GI, is é an t-innéacs glycemic de melon ná 65, ar leibhéal ard é. Ciallaíonn sé seo nuair a úsáideann tú píosa melon in 100 g, go méadaíonn siúcra fola go hachomair, faigheann sé 6.2 g, má itheann tú níos mó, ansin faigheann an t-am faid ag brath ar an dáileog.
Chomh maith le GM, is aonad aráin é an beart. Ag an am céanna, tá na táirgí go léir cothrom le méid na gcarbaihiodráití go slice 1 cm aráin gearrtha as builín caighdeánach. Níor chóir do dhiaibéiteach níos mó ná 15 XE a ithe i rith an lae. Tá an aiste bia deartha ionas nach sáróidh réim chothrom bia an méid leithroinnte XE. Is é luach fuinnimh melon ná 39 Kcal an 100g. Tá luach cothaithe ag an bpíosa seo le 1 XE agus as a phróiseáil tá 2 aonad insulin de dhíth ort.
An féidir liom melon a ithe le diaibéiteas?
Tá dhá chineál i gceist le Diaibéiteas mellitus. I gcás diaibéiteas insulin, is gá an méid insulin a theastaíonn chun an táirge a phróiseáil a ríomh, agus méid na n-instealltaí a mhéadú. Nó ithe melon, seachas bianna eile atá coibhéiseach i gcothromaíocht charbaihiodráit. I gcás diaibéiteas insline, is féidir leon a chaitheamh i gcainníochtaí teoranta, ag meabhrú go méadaíonn sé iontógáil siúcraí, ach go léiríonn 40% de na carbaihiodráití trí fhruchtós, nach n-éilíonn inslin éirí as.
Maidir le diaibéitis de chineál 2, éiríonn rudaí níos casta. Tá insulin i láthair sa chorp, ach ní chomhlíonann sé a fheidhm. Dá bhrí sin, is táirge neamh-inmhianaithe é melon d'othair den sórt sin. Ach ós rud é go gcuireann píosa beag le hormóin sonas a tháirgeadh, ansin le haghaidh giúmar 100-200 g, má áirítear é sa roghchlár, ní dhéanann sé dochar. Thairis sin, tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh agus melure ag melon. Ag an am céanna, beidh an roghchlár calraí níos déine, ós rud é go bhfuil an táirge íseal-chalraí. B'fhéidir fiú meáchain caillteanas beag. Mar aon le torthaí eile (táinséiríní, piorraí, úlla, sútha talún) i méid beag, feabhsaíonn sé giúmar, rud atá tábhachtach don othar.
Níor cuireadh taighde leighis i láthair go fóill, ach i leigheas na tíre, tá tóir níos mó ar leibhéil siúcra fola le cabhair ó melon searbh agus momordica. Tá an éagsúlacht coitianta san Áise. Tugtar Momordica go glas sa Rúis. Torthaí foirm aisteach, beag. Tá siad an-searbh i ndáiríre, agus bailítear searbhas sa screamh. Níl an laíon féin ach searbh. moltar an ceathrú cuid den fhéatas scafa a ithe ag aon am amháin. I dtíortha ina bhfásann an melon seo, ídítear go hiomlán í.
Creideann na hIndiaigh a d'aimsigh áisiúlacht an melon searbh go gcuireann na polaiptídí atá i láthair san fhéatas le táirgeadh insulin.
Is leigheas tíre é melon searbh chun riocht an othair a fheabhsú agus is féidir leis dochar a dhéanamh má tá an leibhéal siúcra íseal. Dá bhrí sin, is gá dul i gcomhairle le dochtúir ag endocrinologist sula n-úsáidtear an táirge.
Is í an cheist an féidir melon a réiteach ina aonar le haghaidh diaibéiteach bunaithe ar riocht an othair. Mar sin féin, tá bealaí ann nach bhfuil melon chomh contúirteach do dhiaibéitigh. Is féidir leat torthaí neamhghnácha a ithe:
- tá an méid siúcra i bhfad níos lú;
- tá níos lú calraí ag torthaí neamhaibí;
- má chuireann tú beagán ola chnó cócó leis, téann an siúcra isteach i sruth na fola níos moille.
Is féidir leat insileadh de shíolta melon a úsáid, a úsáidtear mar dhébhróicéir, chun gach orgán inmheánach a ghlanadh. Ní bhainfear úsáid rialta as insileadh den sórt sin. Déantar spúnóg bhoird de shíolta a ghrúdaíodh in 200 ml d’uisce fiuchta, a ionghabháil ar feadh 2 uair an chloig agus a óltar i rith an lae i 4 dháileog roinnte. Cabhróidh an t-oideas céanna le maolú a dhéanamh ar chúrsaí slaghdán.
