Is sméar an-choitianta de na domhanleithid ó thuaidh iad na mónóg, a fhásann go fiáin i mboganna. Úsáidtear cranberries, a bhfuil a n-airíonna tairbheacha agus a gcuid contraindications aitheanta go forleathan, i dtionscail éagsúla. Chuala daoine faoi na féidearthachtaí saibhre a bhaineann le cranberries: tá foraoisithe ag treabhadh ithreacha mealltacha ag lorg caora leighis. Baineann fiontair faoi úinéireacht an stáit úsáid as tréithe dearfacha an táirge seo freisin, rud a chruthaíonn plandálacha mónóg: déantar an fómhar ar scála tionsclaíoch.
Comhdhéanamh ceimiceach
Is beag caora atá in ann dul i ngleic le mónóg, toisc go bhfuil líon mór mianraí san áireamh sa chomhdhéanamh ceimiceach:
- K - potaisiam - spreagadh an chroí
- Ca - Cailciam - Cnámha agus Enamels a Neartú
- P - fosfar - luasghéarú meitibileach
- I - iaidín - rannpháirtíocht i meitibileacht lipid
- Na - sóidiam - ag coimeád brú fola
- Mg - maignéisiam - rannpháirtíocht i ngníomhaíocht chairdiach
- Díolúine ag neartú aigéid ascorbic
Ábhar Vitimín Ard
Tá vitimíní agus mianraí an-tábhachtach do ghnáth-mheitibileacht agus d'fheidhmeanna ríthábhachtacha an chomhlachta. Mar gheall ar a n-easpa, laghdaítear friotaíocht an choirp ar ghalair éagsúla, breathnaítear ar laghdú ar neart agus ar laghdú ar dhíolúine. Cuireann Vitimín A cosaint antioxidant ar fáil don chorp agus cuireann sé luas le meitibileacht. Is é príomhfheidhm vitimín D ná a chinntiú go n-ionchorpraítear cailciam agus fosfar ó bhia. Cuireann Vitimín E cosc ar chraiceann tirim, feabhsaíonn sé riocht na gruaige agus na tairní. Tá vitimíní intuaslagtha saill A, E agus D i mbreisáin a bhfuil barrachas iontu, rud a bhfuil sé deacair don duine rómheastachán a dhéanamh air.
Cad eile is maith le mónóg? Cosúil le haon sméar eile, tá frithocsaídeoirí ann. Cuireann na substaintí seo cosc ar dhíothú ceall agus caomhnaíonn siad neart agus áilleacht an choirp dhaonna.
Nochtann leigheas traidisiúnta na hairíonna cneasaithe a bhaineann le caora miraculous. Táirgeann cranberries úra compresses den scoth le haghaidh radiculitis. Cabhraíonn ointment mónóg le dónna agus acne.
Éifeacht theiripeach cranberries
Tá airíonna úsáideacha na mónóg faoi réim ag contraindications lena úsáid. Tá raon feidhme na mónóg go leor go leor: úsáidtear é i leigheas, i gcosmaidíocht agus i gcócaireacht. Is míorúilt na cáilíochtaí dearfacha - ní féidir caora a chomhaireamh, cabhraíonn cranberries le go leor galar a chóireáil agus a chosc.
Cúram diaibéiteas
Moltar do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu aird a thabhairt ar an sméar agus é a chur san aiste bia, mar go laghdaíonn cranberries siúcra fola. Tá cranberries go maith mar go bhfuil aigéad ursólach iontu, a bhfuil baint ghníomhach acu le go leor próiseas i saol an duine. Cuireann aigéad ursulic cosc ar mheath agus luasaíonn sé meitibileacht. Cuireann sé meitibileacht lipid agus cailliúint meáchain chun cinn, méadaíonn sé mais na matán agus moillíonn sé fás fíochán saille. Tá an caora seo íseal-chalraí agus tá go leor snáithíní garbh ann a fheabhsaíonn díleá.
Cystitis cóireála
Conas cranberries a ghlacadh le haghaidh cystitis? Molann dochtúirí an caora mar bhia teiripeach i láthair an ghalair seo agus le haghaidh coisc, mar go n-úsáidtear cranberries go hoifigiúil sa leigheas mar uroseptic. Cuireann sé cosc ar Escherichia coli agus baictéir eile a bheith ceangailte le membrane múcasach an lamhnáin, ag laghdú an riosca go bhforbrófar cystitis. Téann cranberries i ngleic le hionfhabhtuithe conradh urinary eile freisin. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil cosc ar gach caora agus súnna eile le cystitis méadaítear an tábhacht a bhaineann le hairíonna leighis cranberries do ghalair sa chóras géiniteach.
Cosc Fiaclóireachta agus Galar Croí
Mar thoradh ar thurgnaimh eolaíocha, nochtadh airíonna frith-athlastacha agus baictéaracha na mónóg. Tá sé léirithe go staitistiúil go mbíonn daoine nach itheann an caora seo mar bhia ag fulaingt níos lú ná caol. Cuireann cranberries deireadh le hathlasadh baictéarach na bhfiacla agus maraíonn siad pataiginí i gcuas na béil.
Go pointe níos lú, laghdaíonn cranberries an baol ailse a fhorbairt agus cosc a chur ar atherosclerosis a chosc, toisc go n-athraíonn sé próiseas ocsaídiúcháin droch-saillte.
Is galar an-chontúirteach é atherosclerosis, agus cuirtear soithigh fola isteach ann, agus d'fhéadfadh taom croí tarlú dá bharr. Laghdaíonn substaintí a fhaightear i mbrancóga an leibhéal droch-colaistéaróil san fhuil.
Normalú brú
Tá meas ar na cranberries as a gcumas iontach brú fola a normalú. Is í an cheist, cén grúpa othar a léirítear mar tháirge teiripeach - Hipirtheannas nó hypotension? Méadaíonn nó laghdaíonn na cranberries an brú? Is féidir leat an cheist seo a fhreagairt trí staidéar a dhéanamh ar chomhdhéanamh ceimiceach na sméar.
Cuirtear normalú an chórais chardashoithíoch chun cinn ag na salainn photaisiam atá i sú mónóg. Cinneann raon leathan de shubstaintí atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta úsáid decoctions mónóg chun cóireáil a dhéanamh ar go leor galair, arb é an brú fola ard air.
Is leigheas traidisiúnta é deoch torthaí mónóg ar fhaoiseamh tinneas cinn i Hipirtheannas.
Éifeacht leighis iomlán
Is féidir leat liosta fada a dhéanamh de na fáthanna go bhfuil cranberries úsáideach don chorp daonna. Tá an sméar iontach seo uathúil ina chomhdhéanamh ceimiceach agus bíonn tionchar dearfach aige ar fhormhór na gcóras coirp. Spreagann sé gníomhaíocht intleachtúil agus mheabhrach. Mar gheall ar an ábhar peiptíde ard atá ann, baineann cranberries le substaintí díobhálacha agus miotail throma ón gcorp.
Is féidir leis an sméar cabhrú le táirgí a dhéantar sa bhaile a chaomhnú. Mar gheall ar a n-airíonna antiseptic den scoth, díghalann cranberries pickles agus marinades.
Méadaíonn vitimín Crannóg C córas imdhíonachta an chomhlachta agus faigheann sé airíonna an fhuar choitinn. Tá cranberries le haghaidh slaghdán léirithe mar tháirge teiripeach: faigheann sú caora te fiabhras a mhaolú agus cuirtear deireadh le casacht. Méadaíonn vitimín Crannóg C córas imdhíonachta an chomhlachta agus faigheann sé airíonna an fhuar choitinn.
Na príomhthréithe cneasaithe atá ag cranberries:
- frith-athlastach;
- antipyretic;
- bactericidal;
- diuretic;
- tonic;
- múchadh tart;
- leighis.
Contraindications agus gnéithe úsáide
Is féidir leis na buntáistí iontacha a bhaineann le craenacha dochar a dhéanamh don chatagóir daoine nach gcomhlíonann contraindations. Cuimsíonn an grúpa riosca daoine le galair gastrointestinal, ailléirgí, chomh maith le mná torracha agus lachtacha.
Galair gastrointestinal
Ní mholann dochtúirí cranberries do dhaoine a bhfuil ulcer peptic acu den bholg agus den duodenum. Tá sé contraindicated freisin i ndaoine a bhfuil gastritis le aigéadacht ard.
Toircheas
Le linn toirchis, níl cranberries oiriúnach do gach bean. Baineann contraindications le linn toirchis go príomha le éadulaingt aonair don táirge, a mbíonn ailléirgí mar thoradh air. Laghdaíonn cranberries brú go mór, rud a chiallaíonn nár cheart go rachadh hipitéisí i bhfeidhm. Ní mór do mháithreacha ionchasacha atá ag fulaingt ó aigéadacht ard na boilg staonadh ó dhéileálacha caora den sórt sin freisin.
Le linn na tréimhse iompair, tá sáithiúchán méadaithe ag teastáil ó chorp na máthar beithíoch le comhpháirteanna úsáideacha. Is féidir le cranberries, ar a dtugtar a n-airíonna cneasaithe, substaintí caillte a dhéanamh suas, díolúine a neartú agus tionchar suaimhneach a bheith acu ar an néarchóras. Cranberry feabhsaíonn giúmar.
Tá corp na mná torracha ag athrú agus teastaíonn dearcadh íogair uaithi. Ba chóir speisialtóir a ithe le roinnt bianna. Ba chóir go n-iarrfadh dochtúir ar bhean torrach an féidir leis na moltaí riachtanacha a dhéanamh.
Beathú Cíche
Moltar do gach bean le linn beathú cíche gach ailléirgin ón roghchlár a eisiamh. Ní bhaineann cranberries leis an gcatagóir ailléirginí láidre, ach tá gach toradh agus caora de dhath dearg dian fós i mbaol. Dá bhrí sin, ba chóir duit staonadh ón íon seo a ithe den chéad uair chun imoibrithe neamhrialaithe a sheachaint.
Is beag cainníochtaí atá i gceist leis na mónóg a thabhairt isteach san aiste bia. Ní mór a mheabhrú go dtógann an leanbh na comhpháirteanna mianraí go léir trí bhainne na máthar, agus go bhfuil go leor substaintí orgánacha sa bhrannóg a d'fhéadfadh greim a fháil ar an membrane múcasach i mbolg an linbh. Féadann sé seo meathlú a dhéanamh ar a chuid fadhbanna folláine agus díleá.
Tá sé dodhéanta a rá go cinnte go bhfuil cranberries contraindicated le linn beathú cíche. Braitheann an fachtóir seo ar fhorbairt aonair an linbh agus ar shláinte na mná. Le lachtadh, is féidir leis an sméar míorúilteach caighdeán bainne bainne altranais a fheabhsú. Cuideoidh decoction mónóg leis an máthair a ton a aimsiú agus fáil réidh le strus.
Galar duáin
Méadaíonn cranberries aigéadacht fuail, rud nach féidir glacadh le daoine atá ag fulaingt ó ghalair sa chóras duánach. Forbraíonn baictéir níos measa i dtimpeallacht alcaileach agus is féidir leis fás na gcloch fosfáite a spreagadh sna duáin. Sula n-áirítear an sméar seo san aiste bia, is fiú dul i gcomhairle le speisialtóir. Bíonn tionchar diúltach ag Vitimín C, cuid de chomhdhéanamh ceimiceach na mónóg, ar chúrsa an ghalair i láthair clocha duáin. I gcásanna den sórt sin, moltar an sméar a úsáid go cúramach faoi mhaoirseacht leighis.
An rogha agus na modhanna cearta chun caora a stóráil
Tá na hairíonna úsáideacha atá ag cranberries doshéanta, agus is beag athrú atá ar na contraindications lena n-úsáid. Tá an sméar draíochta seo ina cheannaire fíor i rangú táirgí nádúrtha sláintiúla. Ba chóir go mbeadh roinnt rialacha ag lucht leanúna chun cranberries a roghnú agus a stóráil.
Conas a roghnú
Is é an príomhchritéar chun sméar a roghnú. Ba chóir go mbeadh cranberries reoite scaipthe go cothrom sa phacáiste. Tá caora úra athléimneach, agus ba cheart an craiceann a sheiceáil le haghaidh damáiste.
Conas a stóráil
Tar éis staidéar a dhéanamh ar airíonna íocshláinte na gcrannóga agus na bhfrithbheartuithe lena n-úsáid, is dóigh le duine faoi stóráil cheart an táirge seo. Tá modh speisialta ann chun cranberries úra a stóráil - na caora in uisce a choinneáil in áit fhionnuar.
Tugtar "sochair reoite" ar chranberries reoite freisin, toisc go gcoimeádann an sméar a airíonna íocshláinte ag teocht fo-nialasach faoi chothabháil, agus nach gcailltear cáilíocht an táirge.
Conas a ithe
Moltar aon torthaí agus caora a ithe amh, mar go gcailltear formhór na vitimíní atá sa táirge le linn na cóireála teasa. Tá cranberries iontach le haghaidh táirgí cócaireachta a líonadh agus baintear úsáid ghníomhach astu mar chuid den anlann milis agus géar le haghaidh feola. Tá tóir go háirithe i measc na ndaoine deoch vitimín as an sméar seo - sú mónóg, chomh maith le bratanna cneasaithe agus glóthach éagsúla ó chranberries. Is féidir duilleoga an phlanda a úsáid mar duilleoga tae.
