Kiwi Nectarine Manglam torthaí milis, sofaisticiúil, sláintiúil agus sobhlasta is ea Smoothie gur féidir leat a chroitheadh i gcumadóir i nóiméid. Ullmhaigh deochanna sláintiúla ó thorthaí úra sa bhaile agus ní bheidh forlíontaí saorga vitimín de dhíth ort chomh maith leis an ngnáth-aiste bia, mar go bhfaightear gach vitimín sláintiúil i dtorthaí úra.
Sa deochanna blasta seo deochanna torthaí - chuir mé torthaí sách coimhthíocha - órga kiwi, a fhástar den chéad uair sa Nua-Shéalainn agus a bhí le feiceáil ar sheilfeanna ár gcuid siopaí ní fada ó shin. Murab ionann agus an gnáth-kiwi glas, tá an kiwi Óir taobh istigh buí geal agus beagnach “bald” taobh amuigh, bíonn blas milis air, le blas mil.
Smoothie Kiwi NectarineForlíonadh coimhthíoch eile a dhéanfaidh athnuachan ar an smoothie Kiwi Nectarine is Rosemary úr é, ach bí an-mheasartha air: is féidir le cúpla bileog blas láidir crann Nollag a thabhairt do do smoothie.
Ar lá te an tsamhraidh, molaim cúpla slisní d'uisce mianraí neamhshaillte reoite a chur i gcumascóir, rud a chuirfidh beagán níos mó tairbhe agus úire leis an smoothie.
- Am cócaireachta: 7 nóiméad
- Coigiltí: 1
Comhábhair do Chruthán Nectarine Kiwi:
- Golden Kiwi (buí) - 2 ríomhaire;
- neachtairín - 1 pc .;
- úll - 1 ríomhaire;
- líomóid - 1 ríomhaire;
- mil - 20 g;
- Rosemary, mint.
Comhábhair chun smoothie Kiwi Nectarine a dhéanamh.Modh ullmhúcháin smoothie Kiwi Nectarine.
Srac-neachtairín nigh go maith, bain an chloch, gearrtha i slisní tiubh. Is féidir leat an neachtairín a chraiceann, ach de ghnáth bíonn sé sách tairisceana, murab ionann agus an craiceann úll.
Gearr an neachtairínPeel úll aibí agus milis ón gcraiceann, gearrtha i bpíosaí beaga é.
Chop úllCuir dhá kiwi buí scafa i slisní tiubha leis na torthaí. Tá blas milseach ag an kiwi buí, murab ionann agus an glas, agus i dteannta le mil, beidh caoineoga fíorchóireáilte do gourmets.
Chop kiwi buíCuirimid mil le torthaí - milseoir nádúrtha luachmhar, ar chóir é a chur san áireamh in aiste bia sláintiúil laistigh de raon réasúnta.
Cuir mil leisNíor éirigh le caoineoga amach an-tiubh agus binn milis, cuir sú líomóide atá brúite go úrnua. I gcás cuid amháin den cocktail, is leor sú ó leath líomóid.
Cuir sú líomóide leisTabharfaidh caoineoga scagtha cúpla duilleog de róisín úr, ach ní thabharfaidh siad an rós seo don spíosra aramatach seo. Is fiú cuid bheag de róisín (3-4 duilleog) go leor chun é a bhrath i manglam.
Cuir duilleoga Rosemary leisMeasc na torthaí i bpróiseálaí bia nó cumascóir go dtí go mbeidh sé mashed. Más maith leat smoothie tiubh, is féidir leat é a fhágáil mar atá. Mar sin féin, is féidir leat ciúbanna oighir a chur leis na torthaí, nó beagán uisce mianraí gan mhilleadh gan ghás, nó sú torthaí gan siúcra, ansin gheobhaidh tú cuid an-mhór den deoch.
Torthaí meilte le cumascóirDoirt smoothie torthaí - smoothie isteach i cupán nó gloine, cuir isteach láithreach é, maisiú le líomóid agus mint úr.
Doirt an caoineog Kiwi Nectarine isteach i ngloine agus déan é a mhaisiúTá tóir tapaidh ar chaoineoirí i gcumascóir a dhéantar as torthaí úra le mil agus luibheanna, nó Smoothies, i measc lucht tacaíochta na stíle beatha sláintiúla. Tá údar leis seo, mar ní gá duit cuid mhór ama a chaitheamh ag ullmhú bia sláintiúil. Tá sé níos fearr spaisteoireacht a dhéanamh ar an margadh is gaire chun torthaí úra a sheirbheáil, ag siúl siúlóid taitneamhach le sochair sláinte, agus ag ullmhú smoothie.
