Le déanaí, tá an-tóir ar ola avocado, a bhfuil na hairíonna agus a bhfeidhmiú uathúil ó thaobh cócaireachta agus cosmaidí de. Seachas sin, tugtar piorra ailigéadar ar na torthaí. Is é atá i gceist le hola as toradh eastósctha mheicniúil.
Ó thaobh na timpeallachta de, meastar gurb é an táirge ceann de na cinn is fearr i measc na n-olaí plandúla atá ann. Tá a chomhdhéanamh ceimiceach, a luach cothaitheach agus a blas i bhfad níos fearr ná olaí plandúla eile.
Comhdhéanamh ceimiceach
Is foinse mhór de chomhpháirteanna sláintiúla í ola phiorraí. Mar sin, tá:
- Carbaihiodráití, próitéiní, saillte, atá cothromaithe go maith eatarthu féin.
- Phosphatides, lecithin, aimínaigéid éagsúla.
- Líon mór macra- agus micro-il éagsúla, amhail iaidín, cailciam, maignéisiam, copar, fosfar, airgead, iarann, potaisiam, cóbalt, mangainéis, sóidiam, sinc, atá riachtanach do ghnáthoibriú an choirp.
- Vitimín F, a bhfuil baint aige le forbairt na gceall atá riachtanach chun substaintí tocsaineacha, miotail throma agus radanúiclídí a bhaint as an gcomhlacht, normalú na bpróiseas meitibileach agus saille agus scaipeadh fola.
- Vitimín E, atá tábhachtach chun áilleacht agus óige a chaomhnú. De bhreis ar an bhfíric go gcuireann vitimín cosc ar an bpróiseas aosaithe, cuireann sé cosc freisin ar airtríteas, ar thrombosis, ar atherosclerosis agus ar ailse a fhorbairt.
- Is féidir le vitimíní B, go háirithe 1, 2, 3, comhdhéanamh na fola a fheabhsú agus tionchar tairbheach a bheith acu ar an néarchóras.
Iarratas
Ó shin i leith, baineadh úsáid rathúil as ola avocado i gcosmaidíocht mar bhealach chun áilleacht agus sláinte an choirp iomláin a choinneáil agus mar chomhpháirt cócaireachta.
Mar leigheas
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil ola avocado níos fearr arís agus arís eile ná olaí eile i gcion roinnt comhpháirteanna. Mar sin, tá vitimín E ann cúig huaire níos mó ná in olóige. Is é an té a thugann airíonna antioxidant láidir ola, a chuireann cneasú níos fearr ar chréachtaí chun cinn agus a dhéanann damáiste éagsúil don chraiceann, a spreagann an córas imdhíonachta, a dhéanann an comhlacht a athbheochan, a chuireann deireadh le fréamhacha saor uaidh, agus a chuireann cosc ar fhorbairt ailse.
Mar gheall ar a n-airíonna míochaine, is é an toradh a bhíonn ar ola avocado ná go laghdaítear brú fola, feabhas ar fheidhmiú an chórais néarógach, agus próisis phróiseála fola a spreagadh. Is gníomhaire teiripeach den scoth é do ghalair éagsúla an chórais chardashoithíoch agus tacaíonn sé le neart firinscneach.
Tugann squalene atá sa chomhdhéanamh antioxidant ola, antifungal, airíonna cneasaithe frithmhiocróbacha agus cuireann sé ar an gcomhlacht hormóin gnéis a tháirgeadh go hiomlán. Cuireann sé deireadh le héifeachtaí diúltacha carcanaiginí agus radaíochta ar an gcorp, troideann sé le fréamhacha saor in aisce, rud a chosnaíonn an corp ó fhorbairt galar oinceolaíochta. Ina theannta sin, spreagann squalene táirgeadh vitimín D, rud a chuireann cosc ar oistéapóróis a tharlaíonn, a chabhraíonn leis an gcomhlacht a sháithiú le hocsaigin agus a chabhraíonn le colaistéaról fola a ísliú.
An domhan cócaireachta
Sa Spáinn, i Meiriceá Laidineach agus i dtíortha na Meánmhara, níl aon bhéile ar fáil gan ola avocado. Is cóiriú sailéid é, téann sé go maith le bia mara, glasraí, táirgí éisc. Is minic a úsáidtear é freisin i bhfreastalaí domhain chun miasa éagsúla a ullmhú.
Áilleacht na gruaige
Dar le heolaithe, cuireann ola piorraí ailigéadar fás gruaige tapa chun cinn, neartaíonn sé a gcuid follicles, agus mar thoradh air sin éiríonn an ghruaig láidir, álainn agus faigheann sí solas nádúrtha.
Tar éis ola avocado a úsáid le haghaidh gruaige, tarlaíonn an méid seo a leanas:
- Cosnaíonn na vitimíní atá sa scalp agus cothaíonn siad follicles na gruaige, agus cinntíonn aimínaigéid fás sláintiúil de chealla deirmeacha.
- Tugann comhdhéanamh saibhir vitimín cosaint gréine d'ola avocado, agus is fearr úsáid a bhaint as a bhfuil i bhfoirm gníomhaire súdaireachta ná cinn a cruthaíodh go synthetach.
- Mar gheall ar a bhfuil in aigéid shailleacha, faigheann an ghruaig bog agus snas, cuirtear deireadh le fadhbanna mar itching agus triomacht.
- Ós rud é go n-ionsúitear an t-ola avocado níos fearr ag daoine eile, is féidir leis a bheith mar bhonn do shleachta riachtanacha éagsúla. Mar sin, téann sé go maith le holaí amhail cnó macadamia, jojoba, sesame, almond, olóige. Tugann masc gruaige le hola avocado a cruthaíodh ar an mbealach seo aire níos mó dá riocht.
- Is moisturizer den scoth é agus, mar gheall ar a chomhdhéanamh saibhir vitimín agus mianraí, athbhunaítear an struchtúr gruaige.
- A bhuíochas leis an ola, feabhsaítear soláthar fola don chraiceann, mar thoradh air sin faigheann na fréamhacha gruaige níos mó cothaitheach atá riachtanach don fhás agus don tsláinte.
Cumhacht ingne
Úsáidtear ola Avocado le haghaidh lámha freisin, ag neartú na bplátaí cuticle agus ingne. Chun é seo a dhéanamh, measctar é le haon ola glasraí eile (mar shampla, aibreog nó almond), ag breathnú ar chóimheas 1: 1, nó i 1 tbsp. Doirt ola neamhdhóite ola riachtanach patchouli, líomóide, lavender nó chamomile sa mhéid de 2-3 titeann.
Cuirtear an meascán a bhíonn mar thoradh air i bhfeidhm go laethúil ar phlátaí agus ar cháithníní na ingne agus fágtar é ar feadh tamaill ionas go nglacfar an ola go hiomlán. Ba chóir ola Avocado le haghaidh tairní a rubáil sula gcuirtear vearnais i bhfeidhm.
Áilleacht an duine agus an choirp
Is féidir ola Avocado a úsáid le haghaidh aon chineál craicinn, gan frithghníomhartha ailléirgeacha agus gan marcanna gréisceacha a fhágáil. Ós rud é go bhfuil comhdhéanamh an táirge gar do chraiceann an duine, bíonn a ionsú beagnach go hiomlán, ag feabhsú cuma an chraicinn agus ag cosaint iad ó éifeachtaí fachtóirí díobhálacha agus greannacha.
Le húsáid laethúil ola avocado don aghaidh, cuirtear deireadh léi:
- feannadh agus craiceann tirim;
- suaimhneas;
- acne;
- línte léirithe agus línte fíneáil;
- spotaí aoise éagsúla.
Chomh maith leis sin, cabhraíonn an uirlis le cealla damáiste craicinn a chur ar ais.
Ní haon ionadh é go n-úsáidtear ola avocado go minic i dtáirgeadh cosmaidí aghaidh nádúrtha éagsúla.
Le haghaidh fabhraí fada
Tá éifeacht thairbheach ag ola torthaí Avocado freisin ar riocht fabhraí. Mar gheall ar an lecithin atá ann, aigéad fólach, vitimíní de ghrúpaí B, D agus E, déantar fabhraí a neartú, imíonn a leochaileacht, agus le húsáid rialta fanann siad sláintiúil, fada agus tiubh, rud a fhágann go bhfuil an cuma níos expressive.
Úsáidtear ola Avocado le haghaidh fabhraí in éineacht le holaí eile, ag cur a meascán mar bhonn, a gcuirtear sleachta ethereal leo chun an éifeacht a mhéadú. Is fearr ola a chur i bhfeidhm ar na fabhraí sa tráthnóna, tar éis an makeup a bhaint. Ní mór an nós imeachta a dhéanamh go cúramach ionas nach rachaidh an meascán isteach sna súile. Is fearr é seo a dhéanamh le scuab go hiomlán nite ón mascara críochnaithe, ag cur an táirge ó lár na fabhraí go dtí na foircinn. Tar éis 15 nóiméad, fliuch do chuid fabhraí le tuáille cadáis le hola breise a bhaint.
Ón méid thuas, is féidir linn a thabhairt i gcrích gur féidir leat bronntanais nádúir nádúrtha, go háirithe ola avocado, a úsáid in áit cosmaidí daor de bhunadh sintéiseach, rud a chabhraíonn leis an áilleacht agus an óige a chaomhnú ar feadh i bhfad. Léigh faoi na buntáistí a bhaineann le avocados don chorp daonna!
